岐黄润心进乡村，情志护航助健康——山东中医药大学开展暑期“三下乡”中医心理健康专项社会实践

为深入贯彻落实乡村振兴战略，推进基层精神文明与全民健康建设，进一步推动中医药文化下沉基层、服务民生，引导青年学子在社会实践中践行医者初心、锤炼专业本领。近日，山东中医药大学暑期“三下乡”社会实践服务队开展以“岐黄润心进乡村，情志护航助健康”为主题的中医情志健康科普专项实践活动。团队立足中医药“形神共养、身心同调”核心理念，深入校园、社区、乡村及养老服务阵地，通过需求调研、科普宣讲、文化体验、康养服务、入户帮扶多维举措，把中医情志养生、睡眠调理、情绪疏导、老年康养等便民健康服务送到群众身边。

本次实践坚持调研先行、精准服务的工作原则。活动前期，团队面向青少年、社区居民、基层工作者、老年群体开展全覆盖健康需求调研。调研数据显示，青年群体为受访主体，基层群众对中医药生活化养生接受度极高，超八成群众日常接触各类中医药养生产品。当前群众获取健康知识主要依赖短视频、公众号等线上平台，但普遍存在中医知识真伪难辨、专业内容晦涩难懂、线下正规便民服务不足等问题。

从健康需求结构来看，基层群众最关注中医养生调理、常见病预防、心理健康疏导、应急急救科普四大板块。在中医便民服务需求中，群众对四季药膳养生指导、简易理疗推拿、体质辨识、健康测量服务需求最高。同时，超半数群众希望参与实操性强、通俗易懂的公益健康课堂，对高校专业志愿服务进社区、进乡村抱有强烈期待。调研充分表明，基层身心同治、情志养护类健康服务缺口大、需求旺，为本次专项实践精准施策提供了坚实的数据依据。

基于真实群众需求，团队分层分类开展多场景、全覆盖健康服务。在校园科普服务中，实践队员走进课堂开展中医情志心理健康专题宣讲，系统讲解中医阴阳平衡理论、七情致病原理、脉象与情绪关联、子午起居养生、科学睡眠调理等知识，帮助青少年正确认识情绪、调节压力、改善作息，树立“身心共养”的健康观念。 

为推动中医药文化浸润青少年成长，团队开设中药香囊手工体验课堂。队员现场展示多种常见中草药，细致讲解药材性味功效、安神解郁的养生作用，示范香囊制作流程。同学们亲手分拣药材、配比药香、封装药囊，在沉浸式动手实践中近距离感受中医药文化魅力，在趣味体验中掌握传统养生知识，有效增强青少年传统文化自信与健康自我管理能力。

在社区与养老服务场景中，团队聚焦老年群体身心养护痛点，开展差异化适老康养服务。针对高龄、行动不便长者，开设低强度坐式养生保健操，指导老人在座椅上舒展肩肘、活动经络、放松身心，实现安全、温和的居家锻炼；针对身体状态良好的社区居民，开展中医站立拉伸导引操教学，通过舒缓肢体运动疏通气血、舒展情志、缓解郁结。整套养生运动简单易学、适配性强，契合老年人身体特点，有效帮助银龄群体舒缓情绪、强健体魄、愉悦身心。

此外，实践队员深入乡村街巷、居民家中开展入户走访与流动科普。队员与居民面对面交流，耐心解答失眠焦虑、情绪压抑、身心疲惫、作息紊乱等常见问题，普及中医“百病生于气、情志可致病亦可治病”的生活化养生知识，引导群众保持平和心态、规律作息、科学养生。同时通过药材展示、手册发放、现场答疑等形式，把专业、通俗、实用的健康知识普及到千家万户，打通基层健康服务“最后一公里”。

本次专项社会实践内容扎实、服务精准、特色鲜明、成效突出。在社会服务层面，有效补齐了基层中医心理科普、情志养护、居家康养服务短板，帮助青少年疏导心理压力、改善睡眠状态，帮助老年群体舒缓不良情绪、养成科学运动习惯，切实提升基层群众身心健康素养。在文化传播层面，以群众喜闻乐见的形式传播中医药优秀传统文化，推动传统养生智慧现代化、生活化、大众化，助力中医药文化扎根基层、浸润人心。在青年育人层面，全体队员走出课堂、深入基层、服务群众，将专业理论转化为社会实践能力，在知行合一中厚植为民情怀、锤炼担当精神，充分展现新时代医学生的青春风貌与使命担当。

下一步，山东中医药大学实践团队将持续总结本次专项实践经验，固化科普课程、康养服务、文化体验等特色服务模式，持续推进中医药健康科普常态化、长效化下沉乡村社区。以青春之力传承岐黄薪火、守护群众安康，持续以专业力量助力全民健康事业与乡村振兴高质量发展。

（来源：鹰潭新闻网）