烟台市气象局、烟台市卫生健康委联合发布健康风险预警

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）9月7日14时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（9月7-13日）我市以多云间晴天气为主。受高空槽影响，我市有一次大风和降温天气过程，出现在8-9日，最大风力：陆地5～6级，阵风7级；9日最高气温23℃左右。预计周平均降水量0～1毫米，较常年明显偏少；周平均气温22℃，较常年明显偏低。

　　二、健康提示

　　（一）全人群通用措施建议

　　1.防范大风降温，科学增减衣物。

　　本周前期气温偏高，8-9日降温明显，昼夜温差最大可达15℃。提醒市民不要骤减衣物，早晚外出备好薄外套，重点护住脖颈、腰腹，避免冷风侵袭引发受凉感冒。

　　2.注意大风天气，保障出行安全。

　　8-9日风力强劲，户外出行需远离广告牌、树木、临时搭建物等易发生高空坠物的风险区域。步行、骑行放慢速度，防止大风导致身体失衡摔倒；驾车出行谨慎驾驶，规避横风影响，稳速慢行，保障出行安全。

　　3.调节起居饮食，适应秋季气候。

　　秋季空气干燥、风力偏大，日常需多饮用温水，多吃润肺润燥的果蔬，少吃辛辣燥热食物，缓解口鼻、皮肤干燥不适。保持规律作息，减少熬夜。每日适时开窗通风，保持室内空气流通，预防病菌滋生。

　　（二）重点人群注意事项

　　1.老年人：身体调节能力较差，大风降温易造成血压波动、关节酸痛，尽量减少8-9日大风时段外出。日常做好全身保暖，避免冷风直吹，定时监测血压、心率，起床、起身放缓动作，谨防头晕跌倒，出现不适及时就医。

　　2.儿童：免疫力较弱，温差变化极易诱发呼吸道疾病。家长需根据气温及时为孩子增减衣物，运动出汗后及时擦干换衣，避免吹风着凉，尽量减少大风天气户外剧烈活动，筑牢健康防线。

　　3.心脑血管、呼吸道疾病患者：对气温、风力变化敏感，冷空气刺激易导致血管收缩、气道痉挛。需严格遵医嘱规律用药，避免劳累和情绪波动，若出现头晕、胸闷等症状，需及时就诊。