感知日照丨别让“开学焦虑”抢跑了孩子的收心节奏

吴梓璇

八月末，校园尚未响起上课铃声，校门口的打印店却先迎来客流高峰。补假期作业、赶制手抄报、打印错题习题，一幕幕忙碌景象背后，折射出不少家庭开学前夕紧绷焦虑的状态。

教育部在部署2026年秋季开学工作时，划出多条清晰红线：严禁开学两周内组织学科考试，不得因假期作业未完成拒绝学生返校，落实“零起点”教学，杜绝提前开学、超标超前教学。这些细致规定，核心导向十分明确：开学不该变成一场突击式的作业检查与分数摸底。

长久以来，“收心考”屡禁难止，根源不在于检测学生知识掌握情况，而在于各方焦虑情绪的外化。学校希望通过考试快速给学生分层排名，家长期盼分数印证假期付出有所回报。刚结束假期的孩子还未完成状态过渡，就要直面一场测评。成绩优异被视作理所应当，一旦失利，很可能给整个学期埋下心理包袱。本质上，“收心考”是一场成年人焦虑向孩子转嫁的仪式。

事实上，最先需要收心调整的，往往不是孩子。假期作息松散、作业拖延收尾，是青少年成长阶段的正常现象。很多家长的焦虑，来源于网络上琳琅满目的假期规划案例、“弯道超车”的内卷传言，继而把成人社会的竞争压力转嫁到家庭之中。开学季频发的亲子矛盾，很多时候并非孩子抗拒校园，而是难以适应家长骤然紧绷的态度。

面对开学过渡期，家庭教育不妨多一点耐心，少一点催促。剩余作业合理拆分，循序渐进完成；作息每日小幅调整，慢慢回归校园节奏；面对孩子的厌学情绪，优先倾听背后的烦恼，而非急于灌输大道理。开学只是学习状态的平稳切换，而非新一轮竞速的发令枪响，给予孩子充足缓冲空间，才能平稳完成过渡。

对于学校而言，开学前两周更要守住教育定力。暂缓摸底测验、不搞分数排名、不急于加快教学进度，将重心放在知识衔接、心理疏导、习惯重建之上。看似放慢了节奏，实则利于守护学生的学习兴趣。保障课间休息、落实体育活动时长，正是“慢就是快”教育理念的生动体现。

政策落地更需长效监管跟进。部分地区落实减负新规之后，不少家长又担忧校外培训机构会接过内卷接力棒。倘若校内减负、校外增负，教育压力只会变相转嫁到普通家庭身上。禁止开学“收心考”只是减负的第一步，后续还需强化校外培训监管，严查违规补课，畅通监督举报渠道，斩断焦虑营销链条，构建起家校社协同育人的良好环境。

一整个学期来日方长，开学伊始不必急于求成。多给孩子一点从容过渡的时间，让他们卸下心理包袱，轻松走进课堂，才是新学期最好的开端。