淄博市市级机关医院康复医学科成人体重管理门诊正式开诊

数据显示，我国成年人超重率已达34.3%、肥胖率16.4%，超重肥胖率合计超过50% ——每两个成年人中就有一个体重超标。更让人警醒的是，按照2025年肥胖新概念，26.9%的成年人存在临床肥胖，33.9%的人体脂过多。

肥胖的核心不在于“不好看”，而是高血压、2型糖尿病、血脂异常、脂肪肝、心血管疾病的重要诱因。这不是身材焦虑，而是健康危机。

今年夏天，淄博市市级机关医院“健康一夏·活力少年”医学减重训练营帮助超重青少年科学减重、重塑习惯。很多家长问：“能不能也管管我们成年人？”

近日，淄博市市级机关医院康复医学科成人体重管理门诊正式开诊。

和青少年训练营不同，成年人的体重管理，是另一种逻辑。不需要集中训练，不需要固定周期，随时可以来。对此，医院不搞“一刀切”的减肥方案，而是用医学的标准，为每一个成年人量身定制。

评估先行，不打无准备之仗。人体成分分析、内脏脂肪评估、基础代谢率测定、心肺功能评估、慢性病风险筛查——先搞清楚你的身体到底发生了什么，再谈怎么解决。

药物治疗，该用药时，不硬扛。对于符合条件的患者，在医生指导下规范使用减重药物。药物不是捷径，是科学武器——我们严格评估、精准用药、全程监测。

营养处方，不挨饿，也能瘦。医学营养干预是体重管理的基石。不是让你少吃，而是教你吃对。营养师根据你的代谢特点和生活习惯，制定可持续的健康饮食习惯——吃得饱、吃得好、还能瘦。

运动处方，不瞎练，练对才有效。康复治疗师根据你的心肺功能和关节状况，开具个性化运动处方——做什么、做多久、做多强，清清楚楚。不伤膝盖、不累到崩溃，刚刚好。

身心同治，压力睡眠管理，树立信心。心理咨询师通过认知行为疗法：认知重建-行为替代-自我监测-刺激控制，改变不良认知和行为习惯，缓解情绪性进食，激发内在动力，获得团体支持，轻松负“重”前行。