守护育人者“心灵窗户” 淄博康明爱尔眼科医院教师节护眼福利上线

金秋九月，师恩如歌。教师常年伏案备课、线上授课、批改作业，高强度近距离用眼叠加教学环境粉尘影响，眼疲劳、干涩、视力下降等问题，成为一线教师普遍的职业健康困扰。为守护育人者的“心灵窗户”，淄博康明爱尔眼科医院聚焦教师群体眼健康，推出教师节教职工关爱计划，送上专业护眼服务。

临床数据显示，教师群体高度近视占比偏高。高度近视多为轴性近视，眼轴拉长会造成眼球壁变薄，眼底更加脆弱。医院专家提醒，不少教师误以为高度近视只是视物模糊，在运动上不加节制。跳水、蹦极、拳击、篮球、足球等剧烈对抗运动，极易牵拉视网膜，诱发视网膜脱离、眼底出血，甚至造成不可逆视力损伤，属于高度近视人群的运动禁忌。

干眼症同样是教师高发眼病。信息化教学下，电脑、平板成为日常教学工具，教师长时间紧盯电子屏幕，专注工作时眨眼次数减少，泪液快速蒸发，诱发干眼。干眼不只是眼干，还会伴随畏光、异物感、眼酸胀、短暂视物模糊等症状。教室内粉尘附着眼表，不少教师习惯揉眼，极易带入细菌引发结膜炎，形成眼部不适的恶性循环，影响教学与日常生活。

结合教师用眼特点，医院专家梳理实用护眼方法。优先使用20-20-20护眼法则：每近距离用眼20分钟，远眺6米外景物至少20秒，放松睫状肌，缓解视疲劳。每日可使用温热毛巾或蒸汽眼罩热敷双眼1至2次，每次约15分钟，改善眼周循环、滋润眼表。同时规范用眼姿势，电脑屏幕略低于视线，眼睛与屏幕保持50至60厘米距离，不在暗光下使用电子产品；批改纸质作业垫高文稿，兼顾眼与颈椎健康。眼内有异物感时切忌揉眼，不适持续加重需及时就诊。

医生提醒，教师属于眼病高危人群，眼部劳损存在隐蔽性，等到出现明显不适时，往往已经存在实质性损伤。建议教师养成科学用眼习惯，定期开展专业眼健康检查，对高度近视眼底病变、干眼症等问题做到早筛查、早发现、早干预。

今年教师节，淄博康明爱尔眼科医院推出教职工关爱计划。本次福利不仅面向教师本人，家属同样可以享受，让护眼关怀从三尺讲台延伸至家庭，用专业医疗服务致敬辛勤耕耘的人民教师，助力老师们以健康体魄坚守育人岗位。教师专享VIP绿色通道服务，凭教师资格证，优先检查、优先安排专家面诊；可预约葛方东院长等院内知名专家；近视手术术后本院终身免费复查，全球异地首年六次免费复查，建议提前1天预约。

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（大众新闻·鲁中晨报记者 翟咏雪）