日照市中医药文化与传统美德宣讲团走进东港区沙墩社区

近日，日照市中医药文化与传统美德宣讲团走进东港区沙墩社区，开展“秋季养生与健康运动”主题宣讲活动。

宣讲现场，日照市中心医院中医科主任、主任医师刘汉山从秋季的气候特点切入，深入浅出地讲解了秋季对人体健康的影响，围绕秋季养生“养收之道”，从饮食养生、起居养生、情志养生、经络养生、药物调理、运动养生六大板块展开。针对中老年人常见问题，他还现场示范了承浆穴、天突穴、足三里等保健穴位的按揉方法，以及简便易学的颈椎操、腰椎牵拉操等运动养生技巧。

居民们纷纷表示这样的健康宣讲既实用又接地气，真正把健康送到了家门口。

东港区卫健局组建东港区中医药文化与传统美德宣讲团，并按年度计划稳步推进宣讲工作。截至目前，宣讲团已走进石臼街道、后村镇、西湖镇、陈疃镇、三庄镇，累计开展5场主题宣讲，覆盖受众数300余人次。下一步，区卫健局将持续深化中医药文化传播，通过“宣讲+”形式，推动中医药健康知识走进更多社区和家庭，让中医药文化在基层落地生根、深入人心。（东港卫生健康）