心血管科普进社区 守护万家“心”安康——泰前街道嘉德社区开展心血管健康科普讲座

为提高辖区居民对心血管疾病的防范意识，普及心脑血管日常防护知识，全国科普月，泰前街道嘉德社区悦嘉书院开展心血管健康科普讲座，为辖区居民送上实用的心脏健康知识。

卫生服务站志愿者结合季节变化特点，围绕高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病，讲解疾病诱发因素，细致讲解重油重盐饮食、久坐不动、熬夜、情绪激动等生活习惯对血管的损伤。从管住嘴、迈开腿、调情绪、定期监测几个方面分享居家防护要点，科普日常控盐控油、合理膳食、适度运动的具体方法，提醒大家重视血压、血脂、血糖定期监测，不要忽视身体发出的胸闷、头晕等预警信号。

针对中老年群体，讲师重点科普换季时期心脑血管高发风险，讲解日常预防、紧急识别基础常识，倡导戒烟限酒、规律作息，保持平稳心态。课堂通俗易懂，案例贴近生活，居民认真聆听，针对自身关心的问题现场互动咨询。

此次科普活动，让居民进一步了解心血管健康知识，提升自我防护意识。下一步，嘉德社区将继续联动科普资源，持续开展慢性病预防、家庭健康类科普宣讲，切实守护辖区居民身心健康。

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