秦皇台卫生院开展孕期健康科普讲座 筑牢母婴健康防线

为切实保障辖区母婴健康，强化孕产妇孕期保健意识与自我健康管理能力，关注孕产期身心协同健康，2026年5月16日至17日，秦皇台卫生院妇儿保在医院新楼大厅，连续开展为期两天的孕期营养保健、科学补碘及孕产期心理健康专题健康科普讲座，为辖区孕产妇及家属送上专业贴心的全方位健康服务，活动共吸引30余名孕妇及家属参与，收获一致好评。

为确保科普服务精准触达，秦皇台卫生院妇儿保科提前统筹谋划，通过电话通知、微信推送等方式，逐一联络辖区孕产妇，精准邀约参与活动。本次讲座由妇儿保主任张青青主讲，聚焦孕期营养保健、科学补碘护母婴、新生儿常见症状护理、孕产期心理健康调适四大核心内容。结合孕早、中、晚期不同生理特点，系统讲解各阶段身体变化、常见不适缓解方式、孕期适度运动方案，着重强调定期规范产检的重要意义，清晰梳理不同孕周产检项目、频次及注意事项，引导准妈妈做好全周期身体健康管理。同时细致科普孕期均衡膳食原则，明确蛋白质、钙、铁等营养素摄入标准，指导大家科学搭配饮食、规避高糖高油食物，养成健康饮食习惯。

讲座中，医师特别针对孕产期心理情绪问题开展专项科普。孕期女性体内雌激素、孕激素会发生剧烈波动，极易导致孕妇情绪敏感、焦虑烦躁、莫名低落、爱哭易怒、睡眠变差，部分孕妇会因身体不适、对胎儿健康担忧、产后恢复焦虑出现持续情绪压力。张青青医师现场科普，孕期情绪波动属于生理性身心变化，并非矫情，长期负面情绪不仅影响孕妇自身状态，还会间接影响胎儿发育、胎动及宫内环境。

同时，本次科普打破“只关注孕妇身体、忽视心理及家属参与”的宣教短板，专门面向孕产期家属开展心理健康科普指导。告知家属要正确认识孕期激素带来的情绪变化，多给予理解包容、陪伴疏导，避免指责、忽视、冷处理等不当沟通方式，学会科学安抚、主动分担家务、关注孕妇情绪状态，构建和谐温馨的家庭孕育氛围，有效预防孕期焦虑、产前抑郁等心理问题，助力孕产妇平稳度过整个孕产期。

滨城区作为碘缺乏地区，孕妇是碘营养干预的重点人群 。结合全国预防碘缺乏病日宣传主题，张青青医师重点开展科学补碘知识科普，详细阐释碘元素对母体健康、胎儿智力发育的关键作用，讲解碘缺乏带来的健康风险。她特别指出，孕妇每日碘推荐摄入量达230微克，高于普通成年人，并细致科普碘盐密封保存、出锅前放盐等正确用法，推荐每周适量食用海带、紫菜等富碘海产品，同时纠正“补碘越多越好”“碘盐诱发甲状腺疾病”等认知误区。讲座现场同步播放碘盐科普短视频，以直观形式加深大家理解，树立“科学补碘，健康母婴”理念。

整场讲座时长半个多小时，内容实用、讲解细致，兼顾身体健康调理+心理情绪疏导+家属协同护理，全方位贴合孕产妇及家庭的实际孕育需求。现场氛围热烈融洽，孕妇及家属认真聆听、记录要点，主动咨询孕期身体不适、情绪调节、家庭相处等相关困惑，医护人员逐一耐心答疑解惑。活动期间，张青青医师贴心关怀孕产妇，自掏腰包为到场人员准备矿泉水，尽显暖心服务温度。讲座结束后，卫生院为每位孕妇免费发放碘盐及健康小礼品，将科学补碘理念落到实处；同步开展听胎心、胎心监护等免费产检服务，一对一监测母婴健康状况，提供身心一站式健康保障。

此次科普活动并非形式化知识培训，是基层医疗机构落实全周期妇幼健康服务职能的生动实践。通过健康宣讲、心理科普、物资发放、免费产检相结合的服务模式，有效提升了辖区孕产妇及家属的健康认知水平，普及了孕产期身心同护、家属协同照护的科学理念，拉近了医患距离。

下一步，秦皇台卫生院将持续聚焦妇幼健康重点领域，在做好孕期身体保健的同时，常态化融入孕产期心理健康宣教，持续开展健康科普、惠民义诊等暖心服务，以专业力量全方位守护母婴身心平安，筑牢辖区母婴健康防线，切实提升群众健康获得感与幸福感。