东营举办八段锦和健骨操业务骨干培训班 科学健身赋能职工健康管理

为进一步提高广大职工科学健身意识和体重管理技能，倡导科学、健康、文明的生活方式，9月8日至9日，东营市成功举办2026年度八段锦和健骨操业务骨干培训班。来自各县区、各单位的近百名业务骨干齐聚一堂，共同参与这场健康赋能培训。

正值全民健康文明生活方式宣传月，此次培训紧扣“主动健康、自我管理”主题，特邀东营市健身气功协会、市健美操协会资深专家现场授课。培训中，专家围绕八段锦与健骨操进行深入浅出的理论讲解和动作拆解，并通过分组教学、一对一纠错等方式，指导学员掌握科学锻炼方法，提升身体平衡能力，增强骨骼健康水平。培训既提升了业务骨干的健康素养与自我健康管理能力，也搭建起全民健身的交流学习平台。参训骨干纷纷表示受益匪浅，将带动广大干部职工科学锻炼、积极运动，把健康理念传递给身边更多人，为健康东营建设注入新活力。

据了解，八段锦是我国传统健身功法，长期习练可有效增强体质、提高身体平衡性。健骨操是专为骨骼健康设计的健身体操，坚持练习可有效提升身体体能、延缓机体退化。今年是东营市第四次举办八段锦培训班、第二次举办健骨操培训班，旨在引导广大干部职工主动学习健康管理技能，增强健康意识，提升自我管理能力，真正成为自己健康的第一责任人。

下一步，东营市将以此次活动为契机，带动更多职工养成常态化健身习惯，营造全员参与健身、践行健康文明生活方式的浓厚氛围。