暑假视力透支，开学要补回来！青岛眼科医院专家：联合防控与日常习惯是关键

刚刚结束的暑假，青岛眼科医院眼视光学和角膜接触镜科一直处于就诊高峰，日均接诊量达数百人次，学生群体占比超过80%。两个月的假期里，电子产品过度使用或课外辅导繁多、户外活动严重不足，让不少孩子的视力亮起“红灯”。随着开学后课业压力回归，如何科学应对近视、守住眼睛健康，已成为每个家庭必须直面的紧迫课题。

杜显丽正在接诊

近视低龄化加剧，复合问题增多

今年暑期，青岛眼科医院眼视光学和角膜接触镜科主任杜显丽在总结上千例学生的检查数据后发现，他们的呈现出三个鲜明特征：近视低龄化趋势仍旧明显、视力问题更加多元化、科学防控作用越来越显著。“小学一二年级低龄学生就诊配镜数量占比近年龄逐步攀升，很多孩子在低年级就出现真性近视，往往还伴随散光、屈光参差等问题。”杜显丽介绍。但国家疾控局的2025年监测结果则让我们看到了科学近视防控的巨大作用及潜力，“2025年全国学生总体近视率为49.9%，这是近年来首次降至50%以下”。

杜显丽还发现，暑期儿童青少年的视力问题更加多元，不少孩子同时出现视疲劳、干眼、调节功能下降等问题。关灯刷手机、熬夜用眼，不仅近视度数上涨，还伴随视物模糊、畏光、注意力难以集中等视疲劳的症状。杜显丽指出，作息不规律、户外运动不足、近距离用眼过度，可能是导致暑期视力骤降的核心诱因。

不过，也有积极信号。杜显丽表示，不少在正规机构接受规范屈光矫正及近视防控的孩子，假期复查近视并未增长。

近视了怎么办？未近视怎么防？

一旦确诊近视，科学干预是关键。杜显丽介绍，目前角膜塑形镜、周边离焦等功能性框架镜以及低浓度阿托品等是主流防控手段。其中，角膜塑形镜联合低浓度阿托品滴眼液的联合治疗方案备受关注。临床数据显示，角膜塑形镜联合0.01%阿托品比单一使用角膜塑形镜，防控效果提升约27%左右。杜显丽强调，联合治疗利用阿托品的扩瞳及近视防控双效作用，让角膜塑形镜形成的离焦光线更有效地进入眼内，使近视增长速度进一步放缓。她同时提醒，低浓度阿托品有一定几率的不良反应，虽然绝大多数轻微，但是其使用仍需在专业医生指导下，根据孩子的近视进展速度、生长发育阶段综合研判，并密切关注其副反应，给予一个合理且安全的浓度及频次，切勿盲目跟风。

对于尚未近视的孩子，预防是重中之重，杜显丽建议，保证每天2小时以上的阳光下户外活动，是目前公认有效的预防手段，充足光照能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴过快增长。同时，严格遵循“20-20-20”护眼法则——每近距离用眼20分钟，眺望20英尺（6米）外至少20秒；保持“一拳一尺一寸”读写姿势；晚上学习要保持充足光照；均衡饮食，控制甜食摄入，都是不可或缺的日常护眼环节。若是近视前期的孩子，也可以开始适当的医疗干预，避免过早进入近视。

警惕高度近视风险，定期复查

当然，近视绝非“戴副眼镜”那么简单。杜显丽表示，近视到达及超过600度，或眼轴≥26mm的高度近视患者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，并可发生不同程度的眼底改变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑出血或黄斑区新生血管。与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血的危险性明显增大，严重者需手术治疗，可导致永久性视力损伤。

开学季，杜显丽建议家长定期带孩子到正规医疗机构复查视力、眼轴及双眼视功能，必要时检测泪膜状态，以排查视疲劳、干眼等问题，因为这些眼部亚健康状态可能直接影响学生课堂专注度。通过定期检查记录每学期、每年的视力变化数据，形成动态档案，清晰掌握近视发展速度和规律，对度数增长较快的学生可及时定制个性化防控方案，避免从中低度近视快速发展为高度近视。唯有将科学护眼融入日常，才能帮助孩子们在这场“视力保卫战”中赢得主动，拥抱清晰未来。

（半岛全媒体记者 江海峰）