日照港口医院开展“守护心灵 赋能前行”心理健康培训

医者仁心，向阳而行。为持续落实职工人文关怀，帮助医护人员涵养积极心态，提升身心调适能力，凝聚团队向心力与职业幸福感，9月11日，日照港口医院工会开展“守护心灵 赋能前行”心理健康培训，日照港口医院党委委员、纪委书记、工会主席宋爱梅参加活动并作总结讲话。

本次活动特邀心理健康领域专家王明娟老师授课，为临床医护职工带来一场专业实用、温暖治愈的心灵成长分享。紧扣医护岗位特点，设置三大核心模块，层层递进，精准赋能。

觉察身心状态，掌握调适方法

围绕日常工作与生活中的身心调节需求，王老师带领大家学习自我状态觉察方法，拆解多种简单易操作的放松技巧，引导大家主动关注自身状态，学会在忙碌中调节节奏、舒缓身心。

学习情绪管理，沉浸式现场体验

结合日常工作场景，通过正念引导、放松训练与沉浸式互动体验，王老师手把手教授情绪调节实用工具，帮助大家在工作中保持平稳从容的专业状态，学会在快节奏里关照自我。

凝聚团队合力，提升职业幸福

聚焦科室团队建设与家庭人文氛围营造双维度，分享打造有温度工作团队与和谐家庭的实践方法，引导大家在协作中多一份理解包容、多一份支持鼓励，以团队力量共促职业成长，以用心经营共筑家庭温暖，同步提升职业获得感与生活幸福感。

会议指出，一是强化自我关怀，当好自身身心健康第一责任人，把所学方法真正用起来；二是厚植科室人文土壤，科室负责人带头关注职工状态，凝聚团队合力；三是做实暖心服务，院工会将持续开展人文关怀活动，当好职工坚实后盾。

整场活动氛围轻松热烈，参训职工纷纷表示收获满满，既学到了实用的身心调适技巧，也感受到了医院大家庭的温暖与关怀。

关爱医护，从心出发；守护心灵，方能蓄力前行。下一步，日照港口医院工会将继续聚焦职工实际需求，不断丰富人文关怀举措，用心守护每一位职工的身心健康，凝聚全院奋进力量，为医院高质量发展注入温暖动力。