中大槐树街道嘉瑞社区开展中医养生科普讲座

为普及传统中医药养生知识，倡导科学健康的生活方式，嘉瑞社区科普大学特邀区科协傅老师开展专题中医养生科普讲座，吸引了众多社区居民参加。

讲座贴合居民日常健康需求，内容通俗易懂、实用性强。课堂上，傅老师结合四季养生特点与中老年群体常见健康问题，围绕日常饮食调理、起居作息、情志调节、经络养护等核心内容展开讲解。针对居民普遍存在的失眠乏力、肩颈酸痛、脾胃不适等常见困扰，老师细致科普中医辨证养生理念，用接地气的语言讲解居家可操作的养生技巧，同时示范常用保健穴位的按摩手法、简单食疗搭配等实用内容，帮助大家走出盲目养生的误区。

下一步，嘉瑞社区将持续依托科普大学平台，聚焦居民实际需求，常态化开展各类科普惠民活动，营造全民爱健康、学养生的良好社区氛围。（通讯员 刘慧孜）