减盐护健康 全民共行动！秦皇台乡卫生院开展9·15减盐周科普宣传活动

为深入推进2026年全民健康文明生活方式宣传月工作，扎实落实“9·15”全国减盐周宣传部署，广泛普及“人人行动，全民控盐”健康理念，9月16日，秦皇台乡卫生院组织开展健康科普专家走基层义诊宣传活动。由卫生院科普专家张青青带队，基层副主任护师梁晓芳、副主任药师胡延海组成宣传义诊团队，走进单寺大集，将专业、实用的健康知识与便民医疗服务送到群众家门口。

集市人流密集、群众集中，是开展健康科普宣传的优质场景。活动前期，工作人员提前布置宣传点位，悬挂“健康科普专家走基层”“9·15减盐周‘人人行动 全民控盐’”主题横幅，搭建义诊服务台。活动现场，医务人员为过往赶集群众提供免费血压测量服务，发放减油限盐、高血压防控等健康宣传手册，细致询问群众日常饮食作息习惯，针对性讲解控盐、控油、控糖的科学养生方法，提供个性化健康指导。

“成年人每天食盐摄入量建议不超过5克，日常尽量少吃腌菜、酱肉等腌制食品，烹饪时延后放盐，能有效减少盐分摄入，守护身体健康。”义诊现场，医护人员一边为群众测量血压，一边细致科普高盐饮食的危害，重点讲解过量摄盐易引发高血压、心脑血管疾病等健康风险。同时，团队成员穿梭在集市人群中，向村民发放科普宣传单，面对面普及低盐饮食知识，纠正“口味重身体才有力气”的传统误区，引导群众树立健康文明的饮食生活理念。

丰富实用的科普内容、贴心便民的义诊服务，吸引了众多赶集村民驻足参与，大家纷纷测量血压、聆听健康讲解、领取宣传资料。不少群众表示，以往做饭放盐全凭经验、随心所欲，通过本次科普宣传，充分认识到高盐饮食的危害，今后会自觉控制食盐用量，用心守护家人身体健康。

当日下午，卫生院宣传团队持续发力，走进段李村开展常态化健康科普宣教。活动现场，张青青、胡延海为村民发放健康宣传手册，重点讲解低盐饮食的重要性及日常合理膳食技巧，普及科学饮食知识。基层副主任医师刘海波为居民免费测量血压，细致筛查高血压高危人群，针对高血压患者的个体身体状况，一对一指导规范用药，反复叮嘱患者切勿擅自增减药量、随意停药，切实筑牢群众健康防线，引导辖区居民养成低盐、少油、低糖的健康饮食习惯。

本次活动采用“集市+乡村”双线宣传模式，全天开展两场便民科普义诊服务，累计发放健康宣传单、宣传手册150余份，为80余名群众提供免费血压测量及健康咨询服务。活动接地气、暖民心、全覆盖，让专业的健康知识走出诊室、走进街巷、走入千家万户。下一步，秦皇台乡卫生院将持续创新科普形式、丰富服务内容，常态化开展“三减三健”健康科普、基层义诊等便民服务，持续普及科学健康知识，引导辖区群众树立主动健康意识、养成文明健康生活方式，稳步提升辖区居民整体健康素养水平。