博爱宁阳 “救”在身边，宁阳县第一人民医院走进县老干部活动中心

9月12日是 “世界急救日”。为营造 “人人学急救，急救为人人” 的浓厚社会氛围，普及应急救护知识，提升老年群体自救互救能力，9月15日下午，按照县红十字会统一工作部署，宁阳县一院红十字会健康365志愿服务队走进县老干部活动中心，为60余名退休学员开展应急救护技能培训，守护银发群体健康平安。

理论授课环节，山东省红十字会应急救护师资、志愿者宁辉为学员讲解了心肺复苏术与海姆立克急救法两项救命技能。授课过程中，宁老师以猜谜语、讲故事的形式导入，细致讲解心脏骤停的定义、诱因、典型表现，阐释 “抓住黄金四分钟，分秒必争，立即施救” 的重要意义，并现场示范，带领学员学习胸外按压的位置、手法、深度、频率等要点，帮助大家在实操中快速掌握知识。

为方便学员理解记忆气道异物梗阻急救要点，宁老师结合 “剪刀、石头、布” 趣味记忆口诀，讲解海姆立克急救法的操作要点、发力方式，以及不同人群、不同场景下的急救注意事项，将急救知识化繁为简、化难为易。

实操教学环节，省红十字会应急救护师资、志愿者查来莉现场示范心肺复苏术、海姆立克急救法的标准操作流程，并讲解 AED 的使用方法。

示范结束后，志愿者采取一对一、手把手的沉浸式教学方式，引导学员两两分组、互相配合，轮流实操练习心肺复苏与海姆立克急救技能。志愿者全程跟进指导，及时纠正不规范动作，耐心解答学员疑问，确保每位参训人员切实掌握急救技能。

下一步，宁阳县一院红十字会健康 365 志愿服务队将持续创新科普形式、丰富宣传载体，常态化开展应急救护知识普及工作，推动急救技能走进千家万户，全方位筑牢宁阳群众生命安全防护屏障。

（宁阳县第一人民医院）

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