张店区疾控：新学期这堂健康课，很重要

终于踏入初中校门，孩子迎来人生全新阶段。家长们既欣喜于她的成长，也难免忐忑：能否跟上初中快节奏学习？成绩波动如何调整？青春期悄悄到来，会不会越来越不愿敞开心扉？其实，升入初中，女孩最大的改变不只是课业加重，更是身心的快速蜕变——这是成长的关键期，也是健康守护的黄金期。这些细节，一定要提前重视。

青春期第一课：坦然接纳身心蜕变，从容长大

初中阶段，女孩正式步入青春期，变化悄然而至：情绪更敏感细腻，渴望独立空间，身高快速增长，身体逐渐发育，月经初潮也可能如期而来。

这些都是成长的正常信号，无需羞涩，更不必焦虑。

家长要用自然、平和的态度，和孩子聊聊身体的变化，教会她尊重自己的身体、保护隐私、养成卫生习惯，让孩子带着从容与自信，迎接成长的每一步。

新学期，新起点。在开启知识之旅前，有一门课比任何学科都更重要——那就是安全课。生命至上，安全第一。只有学会保护自己，才能安心学习、快乐成长。今天的开学第一课，让我们一起走进安全的世界，学习那些守护生命的知识和技能。

藏在青春期里的健康风险，家长千万别忽视

除了心理与生活的变化，一项关乎自身的健康风险，必须提前警惕：宫颈癌是威胁女性健康的重大疾病，而 HPV 持续感染是主要诱因。步入青春期的女孩，恰好进入 HPV 感染的首个高发期，提前建立免疫屏障，是最有效的守护方式。

世界卫生组织明确建议：9-14 岁是 HPV 疫苗接种黄金年龄，早接种、早保护，为未来健康筑牢防线。

国家福利来了！免费接种，守护女孩健康

HPV 疫苗已正式纳入国家免疫规划，自2025 年11月10日起，为2011年11月10日后出生、满13周岁的女孩，免费接种2剂次国产双价 HPV 疫苗。

目前国内 HPV 疫苗包含双价、九价等，其中双价疫苗精准覆盖 HPV16、18 型——这两种是导致宫颈癌的最主要高危型别，对于符合条件的女孩，免费接种双价疫苗是便捷、高效、可靠的健康保障。

新学期，新起点，健康与成长同行

初中，是学业的新起点，更是健康守护的关键期。陪孩子适应新环境，倾听她的小情绪，引导她认识自我、爱护自己；更别错过HPV疫苗这一份终身受益的健康礼物。

愿每一位女孩，都能带着底气与健康，自信奔赴青春，安心向阳成长。

（通讯员 赵茜曼）