济南高新区科航路学校开展九月份心理团辅活动

金秋操场，热闹有序。为推进学校“你好，25！每月爱我”心理健康品牌活动，帮助同学们疏导学习压力，提升团队协作能力，济南高新区科航路学校组织开展九月份心理团辅活动，同学们走出教室，在操场接力奔跑，开展心理实践体验。

本次活动为折返跑接力，每位同学取回毛绒玩具等物品，击掌交接后下一名同学出发。正班主任维持班级秩序，副班主任跨班监督，保证活动安全公平。哨声响起，同学们全力冲刺，完成取物、折返、击掌整套流程，场边同学同步加油鼓劲。

平时课堂学习中，同学们长期静坐，容易产生疲惫感。跑步可以分泌内啡肽，帮助同学们舒缓负面情绪。本次活动不设置分数考核，重在全员参与。同学们通过挥洒汗水释放学习压力，也直观了解：运动是调节情绪的有效方式，状态不佳时，可以通过跑动调整自己。

活动明确要求：每人每次仅可取一份物品，多拿予以双倍扣除，严禁推挤冲撞。规则保障所有同学可以公平参与。接力形式让同学们理解团队协作的重要性。团队是整体，每名同学都发挥作用，有人参赛奔跑，有人场外助威。相比比赛结果，遵守规则、互相配合才是活动核心。

比赛结束，各班清点活动所得物资。这些收获是全体同学共同努力的成果，将存入班级，用作日常争章奖励，激励大家日常表现。同学们从中明白，收获需要付出努力。心理辅导员王杰也提示同学们：可以借助运动调整状态；理性看待输赢；遇到困境，身边的同学可以互相支持。

活动已结束，心理健康教育将持续开展。赛场之上，同学们的奔跑、协作与坚持，转化为实际的心理体验。希望同学们把活动中的活力与团队协作意识带到学习生活中，学会调节情绪，积极协作，直面各类挑战，踏实进步。