莱芜区口镇初级中学：阳光大课间 活力满校园

为深入落实“五育并举”教育理念，践行“健康第一”的育人准则，增强学生身体素质，舒缓课业压力，丰富校园文体生活，近日，莱芜区口镇初级中学常态化开展健康大课间体育活动。

课间铃声响起，同学们有序走出教室，奔赴开阔的操场，迅速列队、整装待发。整齐的队伍、挺拔的身姿、昂扬的精神面貌，展现出口镇学子朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。

伴随着轻快昂扬的音乐，大课间活动正式开启。标准舒展的广播体操，让每一位同学都舒展筋骨、调整体态，举手投足间整齐划一、铿锵有力，动作规范整齐，节奏精准统一，尽显少年精气神。

广播体操结束后，丰富多彩的自主运动轮番登场。冲刺跑、仰卧起坐、趣味舒展训练、集体放松运动都有序开展，动静结合、张弛有度。同学们奔跑跳跃、舒展肢体，在畅快的运动中释放学习压力，在协作互动中凝聚集体力量，在汗水挥洒中锤炼坚韧意志。

大课间不仅是一场简单的体育锻炼，更是口镇初级中学落实阳光体育、赋能学生全面成长的重要载体。久坐伏案的疲惫在运动中消散，紧绷的身心在律动中放松，充足的户外锻炼有效提升学生体能，改善体态、增强体魄，让学生告别慵懒、拥抱活力，以更饱满的状态投入课堂学习。

同时，常态化的大课间活动，潜移默化培养了学生遵规守纪、团结协作、坚持不懈的优良品质。整齐列队练就秩序感，集体运动凝聚向心力，持之以恒的锻炼打磨意志力。真正实现“文明其精神，野蛮其体魄”，让运动成为习惯，让健康伴随成长。

每一次奔跑，都是成长的印记；每一次律动，都是青春的绽放。口镇初级中学始终坚持以体育人、以动育心，把阳光体育融入日常教学，扎实落实每日体育锻炼要求，让课间不只是休息，更是赋能成长的“活力课堂”。

未来，口镇初级中学将持续优化大课间活动形式、丰富运动内容、创新活动载体，持续深耕阳光体育教育，让运动浸润校园、让健康守护成长，助力每一位学子在阳光下强健体魄、磨砺心性、逐光而行，成长为体魄强健、品格坚毅、全面发展的新时代少年。（通讯员 孟瑞）