传承弘扬沂蒙精神丨沂水县黄山铺镇小河小学扎实开展体质健康专项训练

金秋时节，阳光正好。为落实 “健康第一” 的教育理念，做好国家学生体质健康测试工作，增强学生身体素质，近期，沂水县黄山铺镇小河小学组织学生开展体测专项练习，操场上处处涌动着少年运动的活力。

蓝天白云下，群山为衬，红色跑道上，同学们列队有序慢跑。大家调整呼吸、稳步向前，充分热身，激活身体机能，为后续各项体测项目做好准备。迎着秋日阳光，孩子们尽情舒展身姿，感受运动带来的活力。

绿茵场地上，同学们分组开展坐位体前屈训练。大家双腿伸直，身体慢慢向前探，同伴之间互相辅助保护。老师在一旁巡回指导拉伸动作，提醒学生科学发力，锻炼身体柔韧性，挑战自身极限。

彩绳翻飞，脚步轻快。跳绳练习区域热闹非凡，同学们手握绳柄，找准节奏，双脚轻快起落。一根根跳绳在空中划出优美弧线，既锻炼孩子们手脚协调性与耐力，也磨炼了坚持不懈的意志。班主任与体育老师随时纠正动作，鼓励孩子们不断突破自我。

一直以来，黄山铺镇小河小学坚持开展阳光体育活动，把增强学生体质放在重要位置。后续学校将持续常态化开展体育锻炼，引导学生养成坚持运动的好习惯，让每一位学子都拥有强健的体魄，向阳成长。（通讯员 李丽）