14年12个全国青少年冠军，一所县级中学的“手球密码”

潍坊昌邑市文山中学体育馆内，“运球，传球，射门！”口令声此起彼伏。这支8月刚拿下2026年全国青少年U系列手球联赛U16、U18双组别全国冠军的队伍，绝大多数孩子入校时都是零基础、零专业特长。

12冠之路，始于一块露天场地

今年8月，文山中学男子手球队斩获U16、U18双冠，两名教练获评“全国最佳教练员”，8名学生成为国家一级运动员。

这不是一次偶然的爆发。自2010年以来，球队14次征战全国中学生手球锦标赛，拿下12次全国冠军，4次获全国后备人才基地杯冠军。

2007年，手球走进文山中学，最初只有25名队员、一块露天场地，如今已建成多个国家级标准室内外场馆，形成梯队。

梯队不断档：U16打基础，U18冲冠军

梯队不是简单按年龄分组，而是一条有筛选、有衔接的培养链条。

每年暑假前，教练团队奔赴昌邑各初中，筛选数十名初一学生。暑期集训后，昌邑市教体局委托专业机构测试，择优选拔10人左右进入梯队，转入育秀学校上文化课，在文山中学训练。

目前球队初一到高三约58人，每级8到10人。37岁的张培龙负责U16，40岁的毕美清负责U18，58岁的张向晨负责后勤和高三考学。

“我们都是从零开始系统性培养。”毕美清说。选材一看身高，二看跑跳，三看热爱。即使入选，也有三个月试用期。中考专项测试由教育局通过第三方正式测试。

“U16不强求拿冠军，就是打基本功，U18去冲击冠军。”毕美清说，拔苗助长走不远。正是这种长期主义，让U18年年保持竞争力。

学训两不误：训练表嵌入课程表

文山中学把训练嵌入课表，而非挤占课表。初中阶段，白天文化课，每晚约两小时专项训练；升入高中后，上午文化课，下午2:00到5:30训练，晚上晚自习。周末针对性强化力量、速度。

这意味着，队员从初一到高三，训练固定可预期，文化课完整不打折。这背后是昌邑市推行的体育“教练赛育评”五环联动机制，构建教学、活动、赛事、协同育人、督导评估体系，形成“以赛带练、以赛促学”的循环。

教练“铁三角”：从省队到县中

毕美清、张培龙均来自山东省专业队，退役后扎根校园。张向晨2000年就在昌邑带小学队，2007年调入文山中学。“我们三人都是师兄弟，一个省队师傅带出来的。”

好场馆只是基础，真正让球队保持巅峰的是敬业。“备战的时候，晚上2:00之前肯定睡不着觉。”毕美清说，看录像、开准备会、分析对手，必须拿出方案。

学校也实打实支持：外出比赛训练全额报销，日常支出实报实销；每个孩子入保险，受伤住院能解决70%到80%经济压力。“这么多年手球队没出现过一次投诉。”毕美清说。

第二条赛道：手球、升学与人生

球队绝大多数队员毕业前可考取国家一级运动员证书。凭借体育单招，一批批队员考入北京体育大学、上海体育大学、安徽师范大学等高校。

U18队员高家琦来自河北，身高1米88，初三才接触手球。“以前打比赛碰到文山中学，就很想到这里训练。这里像家一样，我想冲击专业队！”

孙宇初二才练手球，自认可能连高中都考不上，后来考上哈尔滨师范大学，读研、保研，如今读博，还成了国家级裁判。

李宇庆从小学跟着张向晨练球，家庭困难，母亲曾骑三轮车卖粽子，但他一路进入省队、国青、国家队，如今留在山东省队当教练。

自建队以来，已向省级专业队输送16人，1人入选国家队。

每年寒暑假，毕业队员回校与现役队员打比赛、聚会。这种传承，让“文山手球”更像一个大家庭。

从25名队员、一块露天场地，到2026年U16、U18双冠，文山中学的路径并不神秘：选人、练人、把人送出去，再吸引下一批人。难的是一以贯之地做了近二十年。手球只是切口，体系才是答案。

（大众新闻记者 都镇强 王佳声 昌邑融媒记者 刘培君）