中大槐树街道嘉瑞社区：科普宣讲入邻里 岐黄养生暖万家

为弘扬中医药传统文化，普及科学养生知识，提升辖区居民健康素养，嘉瑞社区联合槐荫区科协开展中医养生科普课堂活动，众多居民到场参与学习。

本次活动邀请专业中医讲师授课。讲座围绕“治未病”的中医理念，结合居民尤其是中老年群体常见的亚健康问题，用通俗易懂的语言，讲解四季调养、药食同源、体质辨识等知识。讲师现场演示足三里、内关等常用保健穴位的定位与按揉手法，针对失眠、颈肩酸痛、脾胃不适等常见问题，传授简单实用的居家保健方法，纠正大家生活里的养生误区。

互动环节，居民踊跃提问，讲师耐心答疑，一对一指导穴位按摩动作。不少居民拿出笔记本记录要点，现场学习氛围浓厚。大家纷纷表示，课程内容接地气、实用性强，学到了很多在家就能操作的养生小技巧。

下一步，嘉瑞社区将持续联动区科协，常态化开展健康科普、便民服务活动，丰富社区科普供给，切实增强居民的获得感、幸福感。

（通讯员 刘慧孜）