睡个好觉没那么难，双丰盛丁医院睡眠门诊多学科诊疗破解失眠困局

躺在床上翻来覆去睡不着，只能依赖安眠药入睡；凌晨三点突然醒来，就再难合眼；晚上多梦，白天头昏脑胀、精神不振、全身乏力……许多人正在被不同类型、不同程度的睡眠障碍困扰着。

在双丰盛丁医院睡眠门诊，中医、蒙医、西医、心理疗法、物理疗法相结合的多学科协作（MDT）模式，正为各类失眠患者提供个性化、系统化的诊疗方案，帮助众多失眠者重获安稳睡眠。

从“长期失眠”到“整宿安睡”

《健康中国行动（2019-2030年）》倡导，成年人每日平均睡眠时间应达7-8小时。长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。科学、绿色的诊疗手段，正是帮助失眠人群回归这一健康节律的关键路径。

60多岁的赵女士是双丰盛丁医院睡眠门诊的受益者之一。就诊时，她已被失眠困扰七年，每晚仅睡两三小时，长期依赖安眠药。就诊后，中医科医师辨证其为肝气郁结、化火扰心，制定以针灸为主、中药为辅的个体化方案。三次治疗后安眠药量减半，一个疗程后成功停药，如今每晚安稳入睡，彻底告别药物依赖。

同样受益的还有多年失眠未愈的邹先生。接诊的前达门博士团队为其采用蒙医针灸疗法。仅治疗四天，邹先生便能整宿安睡，长期伴随的焦虑情绪及颈椎问题也明显好转。

“中医和蒙医针灸是睡眠门诊的核心特色治疗方案之一，可根据患者体质与失眠病因精准选穴，实现精准干预。”麻醉科主任、睡眠门诊专家王猛介绍，针灸疗法适合慢性失眠、体虚失眠、产后失眠、更年期失眠以及长期服药效果不佳、担心药物副作用的失眠人群。不仅能快速改善入睡困难、多梦易醒、晨起疲惫等当下症状，还能调理全身脏腑机能，从根源减少失眠复发，并同步减轻头痛、胃肠不适、月经不调、焦虑抑郁等伴随症状。临床随访显示，其复发率远低于常规药物治疗。

整合多学科智慧 形成特色疗法矩阵

有患者表示，新冠感染后入睡困难逐渐加重，不得不服用安眠药入睡，非常痛苦。王猛为其进行星状神经节阻滞联合针灸治疗，有效缓解了入睡困难。

星状神经节阻滞是睡眠门诊的另一核心特色治疗方案。星状神经节隐藏于颈部两侧，被誉为人体神经调控的“总开关”，深度参与调节睡眠深度、内分泌、心脏搏动、血管舒张等重要生理活动。当长期面临压力或负面情绪，交感神经过度兴奋，身体如同一直踩着“油门”无法切换到休息模式，失眠、多梦、头痛、眩晕、多汗等问题随之而来。该疗法在睡眠门诊、康复医学、疼痛科广泛使用，是一种“绿色”治疗方法，总体有效率可超95%。

疗程过半时，该患者虽有所改善，但尚未完全恢复至入睡快、睡眠质量高、晨起轻松、白天无乏力的正常状态。治疗中，患者常感叹生活没有意思，时有情绪低落。针对这一情况，王猛及时调整治疗方案，加强认知行为治疗，最终彻底解决了患者的睡眠问题。

王猛指出，失眠的治疗绝非“一针了事”或“一药到底”，而是需要系统评估、动态调整的综合性过程。

纳贡毕力格纳贡博士心身互动讲堂同样是睡眠门诊的特色健康教育方案。团体互动+认知引导、蒙医传统音乐疗愈、经络养生操+运动激发、正念放松训练……该方式融合传统蒙医理论与现代心理干预，帮助患者极大缓解不良情绪，带来深度放松体验，打破“越焦虑越失眠”的恶性循环。该疗法对轻、中、重度失眠及失眠伴抑郁具有显著的改善作用，能有效改善入睡困难、夜间易醒、清晨早醒、白天困倦等核心症状，提升整体睡眠质量。

70多岁的于大爷患多种慢性病，失眠盗汗、胸闷心慌。根据他的体质和失眠病因，睡眠门诊采用心身互动讲堂的健康教育配合蒙药系统治疗。一个疗程后，于大爷睡眠恢复正常，连多年的鼻炎也明显缓解。

在双丰盛丁医院睡眠门诊，麻醉科、心内科、神经内科、呼吸科、中医科、康复科、心理学等多领域专家，坚持“绿色诊疗、标本兼顾、身心同调”理念，整合中医蒙医针灸、星状神经节阻滞疗法及蒙医心身互动健康教育等特色方案，全方位攻克各类睡眠障碍问题。（王帅）