拾光|跳绳三年，济南市中区8岁女孩“跳”上世界领奖台

 文/片/视频 记者王鑫 济南报道

9月19日，济南市市中区泉秀学校小学部三年级的张媛熙在上海参加第二届全国全民健身大赛华东区跳绳比赛。出发前，她收拾行李箱，把比赛用的白胶绳、钢丝绳等七八根跳绳分门别类装好。这些跳绳，见证了她三年来的汗水与成绩——2026UJR世界跳绳公开锦标赛上，她独揽两金一银，站上世界级领奖台。

同学们听说她拿了大奖，都围过来让她展示一下，开开眼。

训练场上，张媛熙全神贯注，双脚快得几乎出了残影，每一次起跳都透着不服输的刻苦劲儿。

张媛熙与跳绳的缘分，始于幼儿园大班。那时她一分钟能连跳六七十个，学得快、跳得欢。钢琴、舞蹈、机器人、美术，一个个兴趣班报过又放下，唯有跳绳，让她觉得“真有意思”。于是家长给她报了跳绳兴趣班，放学后练两小时，周末也不闲着，从最基础的动作起步，一步步跟着教练打磨。

教练俯身细致指导，一个动作往往要反复打磨很长时间。

训练结束后，张媛熙和队友们互相拉伸放松，这一刻，是她一天中最轻松的时候。

2024年升入小学，课业变重了，训练却雷打不动——每周一、三、五、六四次，每次两小时。如今上了三年级，她把书面作业提前到课余时间，回家吃饭后便赶去训练。功夫见长：并脚跳、双脚交替跳、双摇、四摇，动作越来越多；绳子也从竹节绳“升级换代”到花式专用的白胶绳、竞速专用的1.5毫米钢丝绳，家里用坏的跳绳攒了数十根。

出发上海前，张媛熙自己收拾行李箱，把比赛用的各式跳绳一一整理好。

训练场上，没有“年纪小”三个字。每次两个多小时，前半段练花式，教练量身编排动作、配上音乐，绳子在手中飞旋；后半段练竞速，口令一响，屈髋屈膝，双脚快速交替弹跳，手腕飞速摇绳，钢丝绳快到只剩一道虚影。一个soot2四摇动作练了许多天，绳子偶尔抽到脸上、脖子上，瞬间一道血印。她哭完接着跳，不一会儿就浑身湿透。

奖牌多到摆满桌面，每一枚都见证着她的汗水与成长。

训练场外，家长举起手机默默记录，无声的陪伴就是最坚实的支持。 

汗水没有白流。上小学以来，张媛熙陆续参赛，奖牌拿了数十块，金牌占了大半。2026年全国跳绳联赛河北保定站，她与队友拿下4×30秒单摇接力U8混合组和2×30秒双摇接力U8女子组两枚接力金牌，个人项目也多次登台；2026年361儿童全国跳绳大赛济南站30秒单摇第一名、山东省青少年学生跳绳联赛30秒单摇第一名，还获评“优秀运动员”。她的速度尤其亮眼——单摇30秒能跳96对，在U8年龄段十分突出。拿牌高兴，丢牌也失落，但她总能沉下心研究对手的长处，补齐短板，争取下一次突破。

训练场外，家长举起手机默默记录，无声的陪伴就是最坚实的支持。

课间翻花绳，张媛熙和小伙伴们你来我往，欢声笑语中尽显活泼与童趣。

2026年初，她入选山东省跳绳队二队，是队里最小的队员。寒假7天集训，不满8岁的她独自在基地吃住训练，爸妈晚上赶去看她，才发现孩子的自理能力早已超出想象。跳绳带给她的远不止奖牌——拼搏、坚持、独立，还有外出比赛结识的伙伴，性格也愈发开朗。

父母的陪伴，是她坚持路上最暖的依靠。每次训练，爸爸妈妈几乎都全程陪伴，孩子的进步看在眼里，心疼藏在心里，但“孩子都能坚持，家长只有支持”。对未来，一家人没有太远的设想：“能练好每一次，认真对待每一场比赛，就够了。”

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