【市北疾控科普】口腔健康科普（儿童青少年篇） ——少年护牙筑根基

大众网记者 郑阳 青岛报道

2026年全国爱牙日的活动主题为“健康口腔 健康生活”，副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。儿童青少年时期是牙齿发育、颌骨生长和口腔习惯养成的关键阶段，口腔健康状况直接影响面部发育、咀嚼功能及全身生长发育，是终身口腔健康的“筑基期”。

常见口腔问题

儿童青少年高发口腔问题主要包括乳牙龋齿、奶瓶龋、乳牙滞留、口呼吸、偏侧咀嚼等不良习惯及牙列不齐、青春期牙龈炎、恒牙龋坏、夜磨牙、智齿萌出异常等。究其原因，儿童乳牙牙釉质薄弱、抗龋能力差，加之频繁摄入甜食、含糖饮料、夜间喂养不当，极易造成牙齿腐蚀。同时，口腔清洁不到位、长期不良口腔习惯、饮食过于精细、缺乏定期口腔筛查，都是青少年口腔问题高发的重要因素。

科学预防

科学预防是少年护牙的核心。家长应帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，规范使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，做到全方位清洁。低龄儿童需严控甜食摄入，杜绝含奶瓶入睡。适龄儿童及时开展窝沟封闭、牙齿涂氟，构筑双层防龋屏障。同时主动纠正吮指、口呼吸、偏侧咀嚼等不良习惯，多食用粗纤维食物，锻炼咀嚼功能，促进颌骨正常发育。建议儿童每3至6个月、青少年每半年开展一次口腔检查，及时排查牙列畸形、智齿异常、夜磨牙等问题。

规范治疗

一旦出现口腔问题需及时规范治疗，乳牙龋齿及时充填，避免龋坏深入牙髓引发炎症;乳牙滞留及时拔除，保障恒牙有序萌出。7岁左右开展早期正畸筛查，对颌骨发育异常、牙列不齐尽早干预。青春期牙龈炎可通过洗牙、局部上药改善，恒牙龋坏及时修复，阻生智齿反复发炎需预防性拔除，最大程度保护恒牙健康。

在此提醒广大家长，切勿轻信“乳牙不用治”“牙齿不痛就是健康”等误区。少年护牙重在预防、贵在坚持。希望全社会共同关注儿童青少年口腔健康，帮助孩子养成科学护牙习惯，筑牢一生口腔健康根基。