济南市莱芜第二实验小学开展“阳光小少年 心向光成长”系列宣传活动

为引导同学们关注心理健康，学会调节情绪，拥抱快乐成长，近日，济南市莱芜第二实验小学2024级（9）中队结合世界精神卫生日主题，开展了“阳光小少年 心向光成长”系列宣传活动，带领孩子们在趣味互动中读懂情绪密码，学会做自己情绪的小主人。

活动开场的“情绪小课堂”瞬间吸引了所有同学的目光。老师用可爱的动画小短片，把“喜怒哀乐”四种基本情绪变成了四个会跑跳的小卡通人，告诉大家每一种情绪都很正常，就像天气有晴有雨一样。当老师问道“大家最近有没有遇到过让你觉得不开心的小事呀”，孩子们纷纷举起小手诉说让自己不开心的事情。老师顺着大家的分享，一步步教大家遇到坏情绪的时候该怎么做：可以找老师家长说一说，可以去操场上跑两圈，也可以拿出画本把不开心画出来扔到“情绪垃圾桶”里，听得孩子们眼睛亮闪闪的，时不时点点头。

随后，老师带着大家开始分组讨论，让孩子们自由发挥，有什么让自己不开心的事都讲出来。不少孩子在说完之后笑着说“原来把不开心说出来，就没那么难受啦”，还有的小朋友听完同桌的烦心事后，主动伸手抱了抱对方，整个教室里暖融融的。

本次活动把心理科普和趣味互动融为一体，不仅让同学们学会了正视自己的情绪，更掌握了实用的情绪调节小方法，让“乐观、勇敢、向上”的阳光小种子，悄悄在孩子们的心里发了芽。（通讯员 杜千）