鼓乐声声解心结 减压赋能暖人心 ——招远市总工会“鼓乐圈减压”心理沙龙走进供电公司

大众网记者 薄晓娜 通讯员 秦钰斐 烟台报道

近日，一场别开生面的“鼓乐圈心理减压”心理沙龙在招远龙湖公园黄金塔广场举行。来自国网山东省电力公司招远市供电公司的38名职工围坐成圈，在欢快的鼓点与节拍中，放下工作中的紧绷，也卸下了心里的包袱。

没有讲台，没有PPT，38名职工围坐成圈，人手一面鼓。在授课老师刘尚伟的带领下，大家从生涩的敲击到默契的合奏，鼓点从杂乱渐成节奏，笑声也随之漫开。

“鼓乐圈”是一种以敲击、合奏为主的团体心理减压形式——不需要任何音乐基础，只需跟着节拍，把注意力从头脑里的纷扰中，转移到手下的鼓面上。两个小时里，职工们随着节奏律动配合、即兴发挥，在音乐与集体互动中，一点点松开紧绷的心弦。招远市总工会组织此次公益心理关爱活动，正是为了让心理健康服务更贴近一线职工。

供电工作责任重、节奏快、安全压力大，职工长期处于紧绷状态。本次活动采用“团体心理辅导训练”的形式，主题聚焦“鼓乐圈心理减压”，把专业心理疏导变成一场可参与、可体验的集体活动，让职工在放松身心的同时，也感受到来自工会的人文关怀。场地特意选在龙湖公园黄金塔广场，让心理减压在自然开阔的环境中进行，进而放大了放松效果。

参与职工对本次活动给出了高度评价。多位职工表示：“活动有效帮助大家放松身心、释放压力，摆脱紧绷的工作心态。”大家还希望今后能增加更多有趣味的活动，并建议工会“针对性开展心理减压、人文关怀”。这份期待，正是下一步招远市总工会持续做好职工心理健康服务的努力方向。

一次沙龙，两组鼓圈，38张笑脸。心理关爱既不必是严肃的说教，也可以是一场愉快的合奏。下一步，招远市总工会将继续把暖心的心理服务送到职工身边，让每一位劳动者都能轻装上阵、向阳而行。