秋季是心脑血管养护关键窗口期 提前筑牢防线 安稳过冬

大众网记者 苏鑫 通讯员 山长帅 报道

入秋后昼夜温差拉大，气温起伏不定，不少中老年群体血压开始出现波动。有研究表明，冬季是心脑血管疾病高发时段，心脑血管事件发生率较其他季节高出约42%，心血管疾病死亡人数相比夏季高出约41%。专家提醒，冬季血管危机的伏笔，往往在秋天就埋下，秋季正是养护血管的黄金窗口期。

夏秋交替，气温忽冷忽热，人体血管会随温度变化收缩扩张，血压容易起伏。进入冬季之后，气温持续走低，血液循环变慢、血液黏稠度上升；老年人血管弹性减退，加上冬季活动减少、喝水不足，血液更容易黏稠，寒冷刺激甚至诱发血管痉挛，心脑供血不足，提升发病风险。

“很多人习惯等到寒冬来临才关注血管健康，其实为时已晚。秋季养护，就是为冬季健康提前筑好防护墙。”健康领域从业者介绍，日常除了规律作息、清淡饮食、适度补水，适当补充Omega-3营养，也是不少中老年人的选择。

市面上常见鱼油产品多为甘油三酯型Omega-3，而南极磷虾油中的Omega-3以磷脂形态存在，结构更贴合人体细胞膜，吸收利用更高效，不需要大量胆汁乳化，更适合中老年人群。同时磷虾油天然自带虾青素，具备抗氧化作用，帮助保护血管内皮，维持血管弹性。

以济倍健南极磷虾油为例，原料选自远离污染的南极海域磷虾，从捕捞到成品全程可追溯，0额外添加，拥有FDA、GOED、ISO等多项国际安全认证。产品无腥味、易吞咽，对肠胃负担更小，每日随餐服用，为血管补充营养。

孝亲不在一时，防病重在提前。与其冬季奔波医院，不如抓住秋季养护时机。无论是给自己，还是家中长辈，把血管养护提上日程，用科学的营养守护，平稳度过秋冬交替，安心迎接寒冬。