滨州日报/滨州网综合为深入推进全民健身事业发展，切实把便民利民的体育健康服务送到群众身边，依托篮球赛决赛赛事平台，9月28日至29日，阳信县开展免费国民体质监测活动。活动将精彩体育赛事与体质健康服务有机融合，让广大群众在感受篮球运动激情的同时，在家门口享受到专业化、公益性的体质监测服务，收获良好社会反响。本次国民体质监测活动设置于县工人文化宫体育馆西南角，面向全县机关干部职工、广大市民群众免费开放。活动开展期间，前来参与监测的群众络绎不绝，不少市民借着观赛的契机有序参与各项测试。现场工作人员严格按照国民体质监测规范流程，细致完成身高、体重、血压、体脂率、肺活量、握力、坐位体前屈、功率自行车等项目检测，综合评估参测人员的身体形态、身体机能及身体素质水平，现场生成个人专属体质监测报告。针对每份监测报告，工作人员一对一为群众解读体质等级，细致分析身体成分、心肺耐力、肌肉力量等关键指标，帮助群众跳出“只看体重”的认知误区，分清肌肉与脂肪占比，客观认识自身真实身体状态。同时结合年龄、身体现状做好健康风险提示，对心肺耐力不足、肌肉力量薄弱、柔韧性欠缺等潜在健康隐患提前预警，并量身定制科学运动方案，指导群众合理选择有氧运动、拉伸锻炼等运动方式，规避盲目高强度运动带来的损伤风险。不少参测市民表示，此次监测打破了主观感受带来的认知偏差，找准了身体亚健康问题的症结，拿到了实用性强的健身指导，真正实现知体质、懂健康、会锻炼。本次活动创新体育服务形式，实现观赛看球与体质监测双向体验，让全民健身理念转化为群众可感知、可参与的实际服务。既帮助群众全面掌握自身体质现状，树立“科学健身，量力而行”的健康观念，也进一步营造出人人爱运动、重视身体健康的浓厚社会氛围。阳信县教体局将持续立足群众健康需求，不断丰富全民健身活动载体，常态化开展形式多样的体育惠民服务，把科学健身知识送到更多群众身边，持续提升群众健康素养与身体素质。
