酒店床垫缝里面的褐色小点是什么？ 假期出行先别被“床虱焦虑”劝退！

假期已经开始了。很多人不是在酒店，就是在去酒店的路上。但今年，一个不那么浪漫的词也跟着进了搜索框——“床虱”。在北方，它还有个更家常的名字：臭虫。

近来，社交平台上床虱相关的帖子多了起来。有网友半夜被痒醒，以为是床单不干净过敏，开灯一看，“床上好多虫子”。也有人晒出腿上成串的红疙瘩，一开始以为是蚊子。还有一位孕晚期的准妈妈和母亲同时被咬，“已历经十几天身心折磨，每日到凌晨三四点才能勉强浅睡”。

焦虑是真实的。有人发帖问：“因为害怕床虱取消十一旅行计划，算是焦虑过度吗？”

今年9月，一款由网友共同标记疑似床虱信息的“床虱地图”小程序上线。用户可以按城市、酒店查询或标记记录。它本质上是一个网友共建的工具，数据来自住客自行上报，不是官方卫生黑名单。但它的走红说明了一件事：出行的人，需要一种“提前知道”的安全感。

床虱，其实就是我们熟悉的臭虫

床虱不是什么突然出现的新虫子。

中国疾控中心介绍，“床虱”是英文 "bed bug"的中文直译，对应的正式中文名称就是臭虫。它们个头不大，身体扁平，白天藏在床垫包边、床架接缝、床头板、家具缝隙里，夜间人睡着后出来活动。

被叮咬时，人未必马上有感觉。它叮咬时会释放具有麻醉和抗凝血作用的物质，有些人的红疹甚至要过几天才出现。不过，有一件事可以先放心：“现有研究表明臭虫不会传播疾病”。国家疾控局发布的防护指南指出，臭虫对人类的主要危害是吸血骚扰，严重者可导致过敏性休克；此外，长期被叮咬吸血还将诱发失眠、焦虑，甚至抑郁等心理疾病。美国疾病控制与预防中心（CDC）也指出，臭虫未知会传播疾病。

所以，床虱烦人是真的，但不用把它想象成会传播疾病的可怕源头。

住酒店，花两分钟检查就够了

假期出门，没必要把每次入住都搞成“大排查”。记住几个简单动作就行。

第一，进房以后，行李先别往床上一扔。可以先放在硬质桌面，或者检查过的行李架上。臭虫自己并不擅长长距离旅行，但它们很会搭“顺风车”——行李、衣物都可能把它们带到新的地方。

第二，掀开床单看一眼。重点看看床垫包边、接缝和床头板附近。据北京日报报道，首都师范大学生命科学学院教师刘盈祺介绍，如果发现褐色小点，有可能是臭虫的粪便痕迹，也是最直接的判断线索之一。不需要把床拆了，一两分钟简单检查即可。如果发现明显虫体、虫卵、蜕皮或可疑痕迹，可以拍照留存，并及时联系酒店更换房间。

简单来说：“行李别上床，床缝看一眼。”

回家以后，别急着把行李推进卧室

真正让不少人焦虑的，其实不是“被咬一晚上”，而是：“万一把它带回家怎么办？”

如果旅行期间确实发现或高度怀疑接触了床虱，回家后可以重点检查行李箱的拉链、接缝和夹层，并暂时把箱子放在远离床铺的地方。

能够承受高温的衣物、床品，可以使用烘干机高温处理。据美国环保署（EPA）建议，将床品和衣物放入烘干机高温烘干约30分钟，可以杀死臭虫；“仅仅用水清洗，一般不足以杀灭臭虫”。对于不能放入烘干机的物品，加热到至少49℃并维持90分钟，可以确保虫卵也被杀死。

刘盈祺也给出了更具体的建议：最理想的方式是利用热水浸泡或干热蒸汽等方式高温消杀，“温度至少要达到60摄氏度左右，并维持20至30分钟”。

所以，比起回家以后把全屋喷得都是杀虫剂，“高温处理是一个更明确的办法”。

别看到“杀虫神器”就往购物车里加

床虱火了以后，电商平台上的各种“防床虱神器”也跟着热闹起来。在搜索框里输入“防床虱”，自动跳出来的联想词是：密封罩、床套、喷雾、神器、睡袋、精油、蚊帐……几乎把能想到的“物理隔绝”和“化学防护”都覆盖了。

让人很容易产生一种错觉：不买点什么，就不敢住酒店。

其实没必要。刘盈祺明确表示，不建议靠自行喷洒家用杀虫剂来灭虫，因为臭虫所在位置都是边边角角，喷药有些地方喷不到。如果家里真的出现明显虫害，更合适的办法是联系专业虫害防治人员。

真被咬了，也先别慌

多数床虱叮咬并不需要特殊治疗。

据北京日报报道，北京市海淀医院皮肤科副主任医师陈燕介绍，臭虫叮咬后的皮损多为“3至5个成串、成排分布的红色水肿性丘疹”，中心常有针尖大小瘀点，伴随剧烈瘙痒，好发于颈部、肩背、手臂、小腿等睡眠暴露部位。部分皮疹会带有小水疱，瘙痒感夜间会明显加重。轻度叮咬无需特殊治疗也可自行消退，但过敏反应持续时间较长，通常需要两三周才能完全恢复。

日常轻微红肿瘙痒，可使用凉白开水湿敷，或涂抹外用激素类药膏缓解不适。尽量不要抓挠——反复抓挠会加重过敏反应，还可能引发皮肤破损和细菌感染。如果出现大面积肿胀、水疱增多、抓破化脓、持续发热、全身荨麻疹、胸闷头晕等症状，或居家处理一周症状持续加重，需要及时就医。

陈燕表示，目前暂无可靠证据证实臭虫可传播乙肝、艾滋等人类传染病，市民无需过度恐慌。臭虫的主要危害集中在反复叮咬引发的剧烈瘙痒、虫咬皮炎，还会造成睡眠障碍、情绪焦虑，仅少数人会出现严重过敏反应。

一个常见的误区

在酒店发现床虱，不代表这家酒店卫生条件很差。

臭虫可以随着旅客的行李和衣物进入新的环境，即使高档酒店也可能出现。这也是为什么，网友共建的“床虱地图”可以作为信息参考，却不能当成一份酒店“判决书”。

被标记过，不代表一直存在床虱；没有被标记，也不等于百分之百安全。

酒店能做什么？不只是“消杀”那么简单

从行业角度看，床虱防治有标准可依。国家卫健委发布的 “WS/T 692-2020《病媒生物密度监测方法 臭虫》”，规定了目测法和粘捕法，适用于室内的臭虫密度监测，交通工具（卧铺）可参照执行。目测法要求用手电筒、放大镜等工具，对床板、床垫缝隙、床架、床头板、沙发缝等逐处翻查，记录捕获到的臭虫数量和查到的臭虫迹。这意味着，客房检查不能只是“看一眼床单干不干净”。

现实中的短板，往往不在技术，而在响应。今年7月，有住客在外地出差入住某连锁酒店时，深夜发现床上、地板上散布多只床虱。他致电前台等了20分钟无人到场，员工到场后只说“你赶快离开这个房间”。更让他难以接受的是，酒店方反问他：“你作为一个成年人，40多岁，不会自己去房间看看吗？”——把酒店应尽的卫生保障义务，转嫁成了消费者的自查责任。

专业的处置流程应是 “先封房、再整房处理、最后复查”。臭虫会顺着墙缝、管线蔓延到相邻客房，只喷一间房等于埋雷。对酒店来说，有几件事可以做得更到位：把床垫缝隙、床头板检查纳入退客房日常流程，而不是等投诉才查；与专业虫害防治机构建立固定合作，定期监测而非临时救火；一线员工遇到投诉时，有明确的处置权限，先换房、先安抚，而不是让住客自己举证、自己等待。

床虱问题真实存在，公众的担忧并非空穴来风。但化解它，不能只靠客人多长个心眼。

客人学会两分钟检查床垫缝隙，回家后用高温处理行李和衣物，这些动作不复杂，能挡住大部分风险。酒店把床垫缝隙、床头板的例行检查纳入退客房流程，与专业虫害防治机构建立固定合作，遇到投诉先换房、先安抚，而不是把责任推给住客。行业和监管部门把 WS/T 692-2020 规定的监测方法真正落到每一间客房的日常检查里，加强抽查、推动信息透明。

假期是用来旅行的，不是用来提前把自己训练成“床虱侦探”的。客人做好防范，酒店守住底线，行业把标准落到实处——然后，安心出发就好。（大众新闻编辑 孟焕然）