与国同行｜刘栋公益日记：400次向险而行，10000小时微光成炬

国庆节假期期间的淄博，街头巷尾已经挂起了鲜艳的五星红旗。在这座城市里，有一群人正用自己的方式为“与国同行”写下注脚——他们穿着红色或蓝色的队服，随时准备在危急时刻挺身而出。刘栋，就是其中的一员。

1987年出生的刘栋，是一名共产党员，也是一名退役军人。自2015年参与公益事业以来，这位山东汉子在公益救援的路上已经走了整整十年。他参与水上搜索、山野救援等各类救援活动400余次，公益服务时长超过10000小时。 

那一夜，他把自己身上的干粮给了陌生人

刘栋的救援生涯，始于一次触动。

“开始是崇拜那些救人的人，后来就想自己去做点实事。”刘栋说得朴实。但真正入了这一行，他才明白，救援不是一腔热血就能干好的事。

自加入救援队起，刘栋就系统学习水上救援、山地搜救、应急救护、装备使用等专业技能。他的手机里存满了训练视频，业余时间反复演练，只为“关键时刻拉得出、用得上、打得赢”。

2021年10月的一个深夜，一通紧急求助电话打进了救援队：一名登山爱好者迷路，脚部受伤，被困在山区。刘栋和队友连夜进山。

山区的秋夜，温度骤降。陡峭的地形让每一步都充满危险。刘栋凭借丰富的山地经验，通过GPS和等高线地图分析研判可能路径，和队友们在漆黑的山谷间攀爬、呼喊。数小时不间断搜寻后，凌晨时分，他们终于在一处背风的山崖下找到了瑟瑟发抖的被困者。

“当时那个人已经冻得说不出话了。”刘栋立即为他检查伤处，进行保暖和初步包扎，然后把自己随身带的备用干粮和热水递了过去。最终，刘栋和其他队员轮流搀扶，用了几个小时才把伤者安全护送下山。

类似的经历，在刘栋的十年救援路上有400多次。寒冬深夜搜寻走失老人，盛夏酷暑参与溺水打捞，悬崖峭壁间营救被困驴友，复杂水域执行搜索任务——每一次，他都冲锋在前。

让更多人学会救命的本事

在一次次救援中，刘栋越来越深刻地意识到一个问题：很多悲剧，本可以避免。

“预防远比救援更重要。”这个念头，促使他从一名救援者转型为一名应急救护知识的传播者。

2019年，刘栋考取红十字应急救护员资格；2023年，他又获得了红十字救护师资证书。从此，他的生活里多了一项雷打不动的任务：进社区、进学校、进单位，无偿开展应急救护培训。

他的课堂，总是从最基础的心肺复苏、海姆立克急救法讲起。针对不同的受众，他会调整讲解的方式——进学校，他着重培养青少年的安全意识；进企业，他助力提升安全应急水平；进社区，他致力于筑牢家庭与邻里的第一道安全防线。

他的车里常年备着模拟人、AED训练机等教具。每到一个地方，他手把手地教学员操作，一遍不行两遍，两遍不行三遍，直到大家真正“听得懂、学得会、敢上手”。

数字是枯燥的，但数字背后的分量是沉甸甸的。年均培训受益群众7000人次以上，累计志愿服务时长超过1500小时。这意味着，几乎每一个周末、每一个休息日，刘栋都在赶往某个社区、某所学校、某家企业的路上。

“多一个人掌握急救技能，就可能多挽回一条生命，多保护一个家庭。”这是刘栋常挂在嘴边的话。没有豪言壮语，却字字千钧。

抗疫一线，他选择“逆行”

2020年，新冠疫情突如其来。刘栋第一时间响应号召，参与社区及蓝天救援队的抗疫消杀工作。

淄博蓝天救援队在疫情期间的表现，在当时的媒体报道中留下了清晰的记录。队员们身着统一队服，带着弥雾机、消毒液，对小区、村镇进行地毯式、无死角消毒。

刘栋参加了淄博市青年志愿者疫情防控突击队，奔赴周村进行抗疫工作。那段日子，他常常是天不亮就出门，深夜才回家。穿着密不透风的防护装备，一天下来浑身湿透，但他从未想过退缩。

“那时候没想太多，就觉得作为一名党员、一名退役军人，这个时候必须顶上。”刘栋说。

 简简单单，对得起自己的心

十年公益路，刘栋搭进去的不只是时间。

他需要灵活安排工作以兼顾救援和培训。很多时候，为了参加一次救援任务或一场培训活动，他不得不推掉手头的业务。有人给他算过一笔账：十年下来，误工费加上自掏腰包的油费、装备费，不是一个小数目。

“常常有人问我，没有工资，所有费用还得自己出，还干得这么起劲，图啥？”刘栋笑了笑，“其实我觉得生活没必要非得风风火火。懂得感恩，懂得珍惜，懂得满足，简简单单，只要对得起自己的心。”

这份“对得起自己的心”，让他多次被评为优秀共产党员。这份朴素的信念，支撑他走过了400多次险境驰援，走过了超过10000小时的默默奉献。

在淄博，像刘栋这样的公益救援志愿者还有很多。他们来自各行各业，他们没有编制，没有报酬，却在每一个危急时刻，成为这座城市最可靠的安全防线之一。

与国同行，微光成炬

最近，刘栋正在筹划几场应急救护培训，“节假日往往是意外高发期，多培训一个人，可能就少一起意外。”

他不是英雄，只是一个比普通人多了一份坚持的退役军人。他不是超人，只是一个把“对得起自己的心”当作信条的共产党员。他就像一道微光，不夺目、不张扬，却在黑暗中为那些需要帮助的人，照亮了一条生命的通道。

与国同行，不一定要惊天动地。像刘栋这样，十年如一日地做一件对的事，微光也能成炬。

（大众新闻·鲁中晨报记者 陆晓茜）