耳鸣？可能缺氧！日照市中医医院解答哪些情况需要给大脑“充氧”
大众报业·齐鲁壹点 2026-10-07 06:20:42
国庆七天小长假，咱们来聊聊健康事儿！
不少朋友身上攒着大大小小的不舒服，一直没空好好处理。大家心里肯定想问：有健康难题来找咱们日照市中医医院，都能帮大家做点啥？
今天走进高压氧科，聊的话题是：耳鸣，这些情况需要给大脑"充氧"！
国庆假期，亲友聚会多、熬夜多，作息一打乱，不少人的耳朵也跟着"闹情绪"——耳鸣、头晕、睡不好成了假期里常见的"小毛病"。
很多人以为耳鸣就是"上火""没休息好"，忍一忍就过去了，但问题往往没那么简单。
日照市中医医院高压氧科负责人王眙民结合临床病例提醒，有些反复治不好的耳鸣，根子其实是身体在"喊缺氧"，国庆期间作息紊乱，恰恰容易加重这类问题。
耳鸣反复治不好，根子可能在"缺氧"
耳朵里负责把声音变成电信号的毛细胞和听神经，是全身对氧气最敏感的组织之一。它们几乎没有能量储备，全靠血液一刻不停地供氧。
一旦供血供氧跟不上，这些细胞先"罢工"，人就会听到"嗡嗡""吱吱"的响声。
临床上一些查不出明确原因的顽固性耳鸣，根子往往就是内耳的慢性缺氧损伤。
假期里熬夜、劳累、长时间待在嘈杂密闭的环境里，都会悄悄加重内耳缺氧，这也是节后耳鸣患者增多的重要原因。
那高压氧是怎么把氧"补"进去的？王眙民解释，高压氧是一种无创、相对安全的物理治疗手段。患者在高于标准大气压的氧舱里吸入高浓度氧气，能大幅提高血液里的物理溶解氧含量。
换句话说，它不依赖红细胞搬运，而是直接把氧气"溶"在血液里送过去，绕过血液循环不畅的部位，直达内耳、大脑这些平时最难被"喂饱"的缺氧组织。
一方面，它能改善内耳微循环、减轻神经水肿，帮助修复轻度受损的毛细胞和听神经；另一方面，它能改善脑组织供氧，帮助受损的脑细胞恢复功能——等于给大脑实实在在充了一次氧。
高压氧不是"万能舱"，这些情况才适用
聊到高压氧的适用范围，王眙民说，高压氧医学覆盖了内、外、妇、儿、五官等多个学科，远不止治耳鸣这一件事。
最常见的是耳部问题，比如突发性耳聋、耳鸣。再往上，脑卒中、颅脑损伤、脑供血不足等脑部疾病造成的脑组织缺血缺氧，高压氧也是重要的辅助治疗手段。
很多人不知道的是，长期头晕失眠、记忆力减退、注意力下降这类亚健康状态，在医生评估后也可以借助高压氧做调理。
此外，脊髓损伤、周围神经损伤、糖尿病足、长期不愈合的伤口、骨折愈合不良、股骨头坏死、高原适应不全症等，也都属于高压氧的治疗范畴。
但王眙民也特意提醒大家：高压氧并不是"吸了就好"的万能舱。
它对病程较短、病因明确、由缺氧或微循环障碍引起的耳鸣效果相对更好，发病后越早干预越有利；对病程很长、神经已经不可逆损伤的耳鸣，效果就比较有限。
需要强调的是，高压氧治疗必须先由专业医生评估，疗程、压力都有讲究，切不可听别人说有效就盲目跟风"吸氧"，否则不但白花钱，还可能错过最佳治疗时机。
国庆假期，这些信号千万别硬扛
王眙民长期在急诊内科和高压氧临床一线工作，见过太多拖到实在扛不住才来就诊的患者。针对国庆假期的作息特点，他给市民提了几条具体建议。
作息上，尽量规律，别连着熬夜、别过度劳累。
环境上，不要长时间泡在密闭嘈杂的地方，一些空气不流通、噪声又大的场所，待久了对耳朵和脑子都是负担。
饮食上，别太油腻，酒要适量。有高血压、糖尿病等基础病的人，尤其要按时吃药，别因为放假就擅自停药。
更重要的是识别危险信号。一旦出现持续耳鸣、听力突然下降、头晕昏沉、一侧肢体发麻等不适，千万别抱着"歇两天就好"的心态硬扛。
很多突发性耳聋、早期脑缺血，黄金救治窗口就只有短短几天，拖过去再想恢复就难了，一定要尽早到医院排查病因、规范治疗。
说到底，耳朵不会说话，它只会用"嗡嗡"声提醒你——该歇一歇了。
长假难得，愿你玩得尽兴、睡得安稳，也别忘了照顾那对一直默默替你听着这个世界的耳朵。
大众新闻·齐鲁壹点 张颖 实习生 朱倚帆
责任编辑：张倩