口腔健康大家谈｜别再舔嘴唇了！这份慢性唇炎自救指南请收好

您是不是也经历过嘴唇干裂、脱皮、发红、发痒，迁延不愈，吃点东西还会刺痛。涂了无数润唇膏却越涂越干，撕掉皮第二天又起，这到底是什么原因？本期齐鲁晚报·齐鲁壹点联合烟台市口腔医院开设的“口腔健康大家谈”栏目，邀请烟台市口腔医院口腔黏膜科肖丽君医生详细为您科普。

“其实，大部分人久治不愈的烂嘴唇，是慢性非特异性唇炎造成的。”肖丽君解释称，慢性非特异性唇炎是一种临床上常见的单纯的、反复发作的嘴唇慢性炎症。很多人久为其困扰，主要是因为对该疾病存在误区。

第一大误区：疯狂多喝水、疯狂涂润唇膏。肖丽君表示，喝水只能补身体水分，不能修复唇部屏障。唇部皮肤特别薄，没有皮脂腺，一旦屏障受损，喝水再多也留不住水。

第二大误区：撕皮、舔嘴唇。肖丽君称，越干越舔，越舔越干，这是唇炎死循环。唾液蒸发会带走更多水分，还会刺激唇部皮肤，让炎症反复加重。手撕皮会直接导致破损、出血、结痂、反复增生，嘴唇越来越粗糙。

第三大误区：觉得是上火，乱吃降火药。肖丽君称，慢性唇炎大多数是屏障受损＋外界刺激＋体质敏感，不是单纯的上火。盲目清火，脾胃越吃越虚，唇炎反而反反复复。

那到底为什么会得慢性唇炎？肖丽君解释称，常见诱因为长期风吹日晒、气候干燥、频繁舔唇咬唇、熬夜压力大、饮食辛辣刺激，此外长期用不合适的口红、唇釉、牙膏刺激，也会导致该病。

得了慢性唇炎到底该如何治疗？肖丽君表示，首先要立刻戒掉所有伤唇习惯。不舔、不咬、不撕皮。其次，保持温和清洁，减少刺激。少食辛辣刺激食物，选用温和无刺激牙膏。同时，要正确保湿修复，可使用医用凡士林修复唇部屏障。此外，严重期科学抗炎也很关键。如果已经红肿、发痒、反复脱皮裂口，单纯涂唇膏解决不了。可以在医生指导下，短期、规范使用温和抗炎药膏，配合修复产品，先抗炎，再长期养护。

“切记不要自己乱涂激素药膏、偏方，用错了会变成激素依赖性唇炎，更难根治。”肖丽君提醒广大市民。

大众新闻·齐鲁壹点 孙淑玉 杜晓丹 通讯员 李姝慧