本期科普专家：山东中医药大学附属医院消化内科主任医师姜璐一不留神就吃撑了，肚子胀得坐立难安，难道只能靠消食片救急？其实，咱们身上就藏着三个天然的“消食开关”——足三里、内关穴、中脘穴。不用吃药，动动手指按一按，就能帮肠胃“减负”，缓解胀满不适。下次吃撑了，不妨先试试这套简单的穴位按摩法。
