菏泽华厦眼科医院菅东利提醒：视力急症，黄金救治仅90分钟

大众网记者 王文文 菏泽报道

近日，大众日报报道一则令人警醒的案例：武汉一名30岁企划人员，连续3天熬夜赶PPT，每天工作至凌晨两三点。某天上午，他右眼突然出现水波纹晃动的感觉，视物快速模糊，原本以为只是普通视疲劳，休息后症状没有缓解，很快视力急剧下降，就医确诊为视网膜中央动脉阻塞，也就是大家常说的“眼中风”。

很多人以为，中风只会发生在大脑里。菏泽华厦眼科医院业务副院长菅东利介绍，眼中风本质和脑中风原理相似，是给视网膜输送血液的动脉血管发生堵塞，视网膜神经细胞缺血缺氧，快速出现功能损伤。视网膜感光细胞十分脆弱，缺血超过90分钟，就可能发生不可逆损伤；一旦延误救治，会造成永久性视力损害。

菅东利拥有近20年眼科临床经验，曾作为援非（阿尔及利亚）医疗队眼科医师，擅长白内障、青光眼、眼底等相关疑难眼病的综合诊疗。他谈到，过去眼中风多见于50岁以上、患有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化的中老年人群。但近年来，中青年发病案例逐年增多，熬夜、高强度连续用眼是重要诱因。

长时间熬夜、久坐紧盯电脑屏幕，会让全身血管持续处于紧张收缩、痉挛状态，血液黏稠度升高，容易诱发血管内血栓或斑块脱落，堵塞眼底细小的视网膜动脉。就像新闻里的这位年轻人，发病前其实已经出现过短暂一过性视物模糊的预警信号，但他没有重视，误以为只是用眼累了，错过了早期干预时机。

菅东利提醒菏泽市民，眼中风典型信号一定要记牢：单眼无痛性突然视力下降、眼前出现水波纹、黑影遮挡、一过性眼前发黑、视野缺损。出现以上任何症状，千万不要自行热敷、滴眼药水或者在家休息观察，这不是普通眼疲劳，属于眼科急症，必须立刻前往正规医院眼科急诊就诊，争分夺秒抢救视力。

很多上班族经常加班熬夜，长期高强度使用电子屏幕，容易混淆视疲劳和眼底急症。菅东利区分：单纯视疲劳，一般休息、闭目放松之后，不适感会慢慢缓解；而眼中风带来的视物模糊、黑影、水波纹，不会因为休息好转，大多是突发、单眼发作。

针对菏泽本地上班族、有基础慢病的中老年群体，菅东利给出几点护眼建议，即拒绝连续熬夜透支身体，长时间办公遵循20—20—20用眼法则，每20分钟，看20英尺（约6米）以外物体20秒；避免长时间久坐不动，定时起身活动，促进血液循环。三高人群要规范管控血压、血糖、血脂，遵医嘱规律用药。眼底是全身唯一可以直观观察血管的部位，45岁以上人群建议每年做一次眼底筛查，提前排查血管病变风险。日常保持均衡饮食、适度运动，戒烟限酒；如果反复出现一过性眼前发黑、短暂视物模糊，即使很快自行恢复，也一定要尽快做眼底与全身血管检查，排查隐患。

眼睛的血管健康，和全身健康紧密相连。菅东利呼吁大家，不要总觉得“年轻就不会得眼中风”，不要透支视力去硬扛工作。重视眼部发出的每一次异常信号，定期眼底检查，守住光明。