王因街道普及秋季健康养生知识

为提高辖区居民健康防护意识，做好秋季健康管理，10月13日，济宁高新区王因街道开展秋季健康养生知识宣传活动。

活动中，工作人员通过发放宣传单的形式，用通俗易懂的语言，从饮食调养、起居作息、运动保健、疾病预防四个方面科普养生要点。讲解秋季饮食宜滋阴润燥，少吃辛辣刺激食物，适当食用梨、银耳、百合等温润食材；提醒居民遵循“早睡早起”，早晚温差大，注意及时增减衣物，预防“秋冻”感冒；倡导适度开展散步、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗伤津液。同时重点向老年人科普高血压、冠心病等慢性病秋季防控常识，提醒按时服药、定期监测，防范气温波动带来的健康风险。

此次宣传活动，让居民学到实用的秋季养生知识，提升自我保健能力。下一步，王因街道将持续开展健康科普系列活动，把健康服务送到群众身边，不断提升辖区群众幸福感。

（通讯员 戚朝亮）