“悦纳情绪 心有阳光”—崂山区举办“世界精神卫生日”系列活动

大众网记者 海康 通讯员 李雪莲 青岛报道

10月10日上午，由崂山区卫生健康局、崂山区妇联联合举办的2026年“世界精神卫生日”主题活动暨“心心向荣”妇儿心理健康活动月启动仪式在崂山区平行世界公园举行。

活动围绕2026年世界精神卫生日“悦纳情绪，心有阳光”主题，以“情绪不需要被修理，只需要被看见”为核心理念，将公园内的活动线路设计为一条“情绪探索”线，组织参与者进行4个情绪站点打卡集章和体验，并最终在“出口”处收获专属纪念封存当天的情绪记忆，完成感受情绪－触碰情绪－表达情绪－安放情绪的完整故事路线。

据介绍，本次活动创新性地将体验游戏与心理疗愈相结合，用游乐园的轻松感既消解心理困扰的沉重感，又寓教于乐，带领参与者学会正视情绪，接纳情绪，每一种情绪都有它的意义，情绪被看见了就像心里照进了阳光，就生出了改变的力量。

下一步，崂山区将依托区社会心理健康指导中心，开展“悦纳情绪，心有阳光”系列宣传活动。面向崂山区居民、新就业群体及其家属举办心理科普宣讲、情绪调节课堂、趣味团体互动、一对一暖心疏导等活动；面向家庭教育骨干队伍开展能力提升培训；走进社区开展心理科普讲座、心理测评和筛查。同时，辖区居民可拨打0532-88917879预约专业心理服务。