健康科普进乡村，科学减糖惠民生——2026年济南市“健康科普专家走基层”活动走进苗山镇东见马村

为持续深化“健康山东行动——健康素养大提升行动”，切实提高辖区居民健康素养水平，积极推进全民健康生活方式，引导群众树立科学控糖理念，10月9日上午，苗山镇东见马村幸福院开展科普专家走基层讲座活动。莱芜区疾病预防控制中心党委委员、工会主席孙荣彬，健康教育科副科长张伟，苗山中心卫生院院长李文东出席本次活动，本次活动邀请莱芜区疾控中心副主任技师孙国锋进行授课。

孙国锋结合农村日常饮食习惯，围绕“科学减糖 从我做起”主题开展授课，重点讲解过量摄入添加糖带来的健康危害，包括肥胖、糖尿病、高血脂等慢性病的发病风险；科普了生活中容易被忽视的隐形糖来源，如糕点、蜜饯、瓶装饮料、调味酱料等；解读《中国居民膳食指南》推荐标准，明确告知成年人每日添加糖摄入量建议不超过25克。专家结合生活化案例，用通俗易懂的语言、图文并茂的课件，讲解如何查看食品配料表、选购低糖食品，并分享了家庭烹饪中的减糖小技巧。

本次讲座设置互动答疑环节，村民针对日常饮食、慢病饮食管控等问题现场提问，专家逐一进行细致解答；专家还引导村民主动改变重糖饮食习惯，指导大家落实科学减糖要求。本次活动共有50余名村民参加学习，发放健康宣传资料2类共100余份。

李文东表示，本次专家下沉基层科普活动把优质健康宣教资源直接送到村民家门口，既有效提升了辖区群众对添加糖危害的认知、帮助大家掌握了实用的减糖方法，也推动群众逐步转变不健康的饮食观念。活动进一步夯实了苗山镇慢性病健康促进工作基础，推动健康理念走进千家万户，引导群众主动践行健康生活方式，持续提升了辖区居民的健康素养水平，整体成效良好，希望未来能持续开展此类活动。（通讯员 李圣东 唐伟华）