滕州市滕南中学南校开展九年级考前心理辅导主题班会

大众网记者 闫鹏 通讯员 李涛 枣庄报道

为有效缓解九年级学生备考压力，引导学生树立科学考试观，以平稳心态迎接中考备考，10月12日班会课时间，滕州市滕南中学南校区九年级组织开展“读懂分数，看见自己”压力释放心理辅导主题班会。本次班会采用钉钉线上同步直播形式，九年级全体学生、班主任同步参与学习。

本次心理辅导活动由高刚、刘福意统筹部署，学校学生发展中心、校团委联合组织，国家三级心理咨询师王婷婷老师担任主讲，全体九年级班主任全程跟班组织、维持课堂秩序。

班会在趣味互动游戏“风雨雷阵雨”中拉开帷幕。在王婷婷老师引导下，同学们通过手部摩擦、击掌、拍腿、跺脚等肢体动作，依次模拟风声、小雨、中雨、大雨直至雷阵雨，在轻松有趣的集体互动中舒展紧绷神经，释放备考积攒的压力，教室内充满欢声笑语。

互动结束后，王婷婷老师围绕分数与成长展开心理疏导。她引导同学们重新认识考试分数的意义，指出分数不是衡量人生的标尺，而是检视学习漏洞、看见自身奋斗状态的一面镜子。她鼓励学生学会接纳、调适自身压力，将焦虑情绪转化为前行动力，从容面对备考路上的挑战。

直播课堂上，各班学生认真聆听，班主任在班级内陪伴值守。整场活动跳出说教模式，以沉浸式心理体验为载体，完成一场温暖的成长对话，让备考学子的情绪被看见、被关怀。

此次主题班会，为毕业班学生送上心灵“补给”，帮助同学们掌握心理调适方法。下一步，滕南中学南校将持续抓实毕业班心理健康教育工作，常态化开展心理疏导活动，护航学子轻装上阵、逐梦前行，交出青春答卷。