浙江35岁女子打喷嚏震断自己一根肋骨，医生：其长期喝2杯以上咖啡，影响钙吸收

据广东广播电视台报道，近日，浙江一名35岁左右的女性，只是打了一个喷嚏，竟然震断了一根肋骨。经了解，这名女性平时每天要喝2杯以上咖啡，同时过度防晒、户外活动极少。

医生说，这个案例看着极端，但反映出骨质疏松正在年轻化，长期大量饮用咖啡，会影响钙的吸收。同时，户外活动太少，骨密度就可能提前下降，导致骨头变“脆”。

无独有偶，据都市现场报道，10月18日，江苏一名男子因一个“热情拥抱”，导致妻子瞬间蹲地、疼得起不来。就医后，胸部CT显示：妻子5根肋骨骨折、1根骨裂。当事男子事后表示：“本想抱紧点才能让她体会到我炽热的热情，万万没想到抱一下也能抱骨折，非常内疚，真的不是故意的。”

经视直播采访了当事男子王先生，他表示自己拥抱的力度是正常的，没想到这么严重。医生诊断主要是骨质疏松所致。

他透露，妻子体重只有九十几斤，平时有减肥习惯，晚上不吃饭，且每天至少喝一杯咖啡。此外，妻子日常在自家店里经营，从家到店里开车只需两三分钟，却总是把自己裹得严严实实，几乎从不晒太阳。经历这次教训后，王先生表示，妻子目前以调养为主，也开始注意多晒太阳、多补钙。

医生建议，大家日常要多户外运动，比如晒太阳、饮食中要多摄入含钙丰富的食物。咖啡一定要适量，世卫组织建议，健康人每日咖啡因不超过400毫升。喝咖啡最好搭配牛奶，补充流失的钙。

（广东广播电视台、都市现场、经视直播）