临沂秋冬季传染病防控提醒：科学做好家庭防护 守护老人孩子健康

随着秋冬季节到来，天气逐渐转凉、昼夜温差变大，低温干燥环境下部分传染病病原体变得活跃。加之天气寒冷后室内活动时间增多、开窗通风减少，传染病更容易在家人、同学、同事之间传播。在10月20日举行的临沂市秋冬季传染病防控新闻发布会上，该市疾控中心党委委员、副主任、传染病首席专家张晓丽就市民关心的秋冬季传染病特点和家庭防护问题作出解答。

专家介绍，秋冬季需要重点警惕的传染病主要有两类。第一类是呼吸道传染病，包括流感、水痘、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等。其中，流感传染性更强、发病更急、症状更重，甚至可能引起老人、孩子等群体出现重症，是秋冬季传染病中的头号防范目标。第二类是肠道传染病，多表现为腹泻等症状。夏季腹泻多由细菌感染引起，秋冬季则主要由病毒感染引起，常见如诺如病毒和轮状病毒，其中诺如病毒又被称为“冬季呕吐病”，多见于儿童，容易在学校等集体场所引起暴发流行。此外，流行性出血热等其他传染病在秋冬季也时有发生，同样不可忽视。

专家表示，家里免疫力较弱的老人和免疫系统尚未发育完全的孩子最容易受到传染病侵袭，科学做好家庭防护尤为重要，建议做到以下四点。

尽早接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。以流感为例，越早接种越早获得保护，接种后约需2周时间才能产生抗体。所有6月龄以上且无疫苗接种禁忌证的人群，包括无流感疫苗成分过敏、无发热或急性感染等经医生评估不适宜接种情况者，每年都应接种流感疫苗。这不仅能大幅降低感染风险，即使不慎感染，也能减少重症发生。

养成良好习惯。勤洗手很重要，外出回家、饭前便后应养成用流动水和肥皂洗手的好优质蛋白，适量习惯。外出时或家中有人出现咳嗽、发热等症状时，应佩戴好口罩，避免交叉感染。

保持环境卫生。做好家庭清洁，尽量开窗通风，建议每天至少2次、每次30分钟左右，保持室内空气流通，减少局部空间内病原体含量。对门把手、孩子玩具、遥控器等经常接触的物品，要定期用酒精擦拭消毒。

增强自身体质。保证充足睡眠，均衡饮食，多吃新鲜蔬果和饮水。天气好时，可带孩子进行户外活动，增强体质；同时注意防寒保暖，天气变化时及时添衣，避免受凉导致抵抗力下降。

专家最后提醒，老人和孩子如出现发热、咳嗽等症状，千万不要硬扛，要及时规范就医，切勿自行盲目服药。健康无小事，防护正当时。希望广大市民从日常细节做起，科学防护，共同守护家人健康，安心度过秋冬季节。

大众新闻·齐鲁壹点 姜曼