青岛理工大学临沂校区 2026 级新生团体心理辅导系列活动圆满开展

大众网记者 张明明 通讯员 陈瑶 报道

为切实做好2026级新生入学适应教育与心理健康服务工作，帮助新生快速融入校园环境、建立良好人际联结。近日，青岛理工大学临沂校区学生工作部心理健康教育中心组织开展“同心筑梦新起点润心赋能向未来”新生团体心理辅导系列活动。各院系（部）精心组织、广泛参与，累计开展活动97场，覆盖新生3000余人次，以系统化、沉浸式心理育人活动为新生大学生活保驾护航。

本次系列团体心理辅导系列活动遵循新生心理发展规律，科学设置热身破冰、相识相知、信任构建、协作共进、总结赋能五个递进阶段，各环节紧扣心理健康教育主题，设计兼具趣味性、互动性与育人价值的体验项目，引导新生在参与中感悟、在体验中成长。

热身环节以9・25“久爱我”悦纳自我、关爱自我为核心，通过“捏拍捶”“无家可归”等互动游戏活跃氛围，有效缓解新生初入校园的陌生感与拘谨感，引导新生关注身心状态、接纳自我，树立积极健康的自我认知。

相识环节紧扣10・10 世界精神卫生日“悦纳情绪，心有阳光”主题，开展“微笑握手”、“滚雪球”等自我介绍与交流活动，鼓励新生主动表达、真诚沟通，在相互熟悉中增进了解、拉近距离，培育包容友善的交往心态，引导新生正视情绪、接纳自我，夯实心理健康基础。

信任环节聚焦心理韧性培育，通过“信任倒”“成长三部曲”等沉浸式体验，让新生在彼此托付、相互陪伴中感受集体温暖与同伴支持，增进同学间的信任与包容，疏导入学迷茫与心理压力，锤炼积极向上、直面挑战的心理品质。

协作环节以团队凝聚为目标，设置“坐地起身”、“解开千千结”等团队挑战项目，新生们通力配合、携手协作，在互动实践中感悟团队力量，锤炼沟通协作能力，增强班级凝聚力和集体荣誉感，引导学生快速融入班集体。

在活动尾声设置呼吸放松、心得分享环节，让新生有效舒缓心理压力，认真梳理自身成长方向，进一步锚定大学阶段奋斗目标。

此次新生团体心理辅导系列活动，是青岛理工大学临沂校区落实心理健康教育工作要求、强化新生适应教育的重要举措。活动既深化了“久爱我”自我接纳、自我关怀理念，又将世界精神卫生日主题融入育人全过程，有效帮助新生调适心态、缓解压力、融入集体。