秋冬换季传染病高发，别只防流感，这几类也得盯紧

秋冬季节，昼夜温差逐渐增大，冷暖气流交替频繁，正是呼吸道、肠道传染病的高发季节。儿童、学生、老年人及免疫力低下人群都属于易感染人群。那么，秋冬高发传染病有哪些？我们又该如何科学防护？

为什么秋冬季呼吸道传染病高发？

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道侵入而引起的有传染性的疾病。秋冬季节，低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存和传播。天气变冷，人们倾向于待在室内，人群密集和不良的通风条件增加了病毒在封闭环境中传播的机会。儿童、老年人、体弱者、营养不良者、慢性疾病患者、过度劳累者以及精神高度紧张者，都是容易患呼吸道传染病的人群。

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秋冬季高发传染病有哪些？

呼吸道传染病

1. 流行性感冒（流感）

简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年可引起季节性流行。主要通过呼吸道飞沫传播，具有发病率高、传播快、人群普遍易感的特点。主要临床表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，发热前常有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

2. 流行性腮腺炎

俗称“痄腮”“流腮”，由腮腺炎病毒引起，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病。多见于4～15岁的儿童和青少年，好发于冬季，在学校、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行。飞沫传播为主要传播途径。主要临床表现为腮腺肿大、腮腺非化脓性炎症等，少部分有发热、头痛、乏力、食欲缺乏等前驱症状。

3. 麻疹

由麻疹病毒引起的、严重危害儿童健康的急性呼吸道传染病，属于乙类传染病。主要通过飞沫传播，也可以通过直接接触感染分泌物而传播，全年均可发生，但以冬季为主。典型临床表现为发热、咳嗽、流涕等卡他症状及眼结膜炎，特征性表现为口腔麻疹黏膜斑（科氏斑）及皮肤斑丘疹。

4. 水痘

水痘秋冬季高发，主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱液传播，学校、托幼机构极易出现聚集性发病。典型症状为皮肤分批出现斑疹、丘疹、水疱、结痂，多种形态疹子同时存在是典型特点。水痘传染性极强，患者结痂完全脱落前均具备传染性。

5. 肺炎支原体感染

支原体是介于病毒和细菌之间的一种微生物，肺炎支原体是其中一种。感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎，只有肺炎支原体侵入下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。北方地区秋冬季流行，多见于5岁及以上儿童。主要通过飞沫、直接接触传播。主要临床表现为发热、咳嗽（可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等）。轻者可不发病，或仅表现为上呼吸道感染；重者可致肺炎、肺实变、胸腔积液、坏死性肺炎等。

肠道传染病

1. 诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒全年可发、秋冬高发，传染性极强，少量病毒即可致病。被污染的水源、食物、餐具以及气溶胶均可传播。典型症状为突发呕吐、水样腹泻，可伴随腹痛、低热，成人腹泻更明显，儿童呕吐症状突出，极易在家庭、学校快速扩散。

2. 手足口病

由肠道病毒引起，多见于5岁以下儿童。主要表现为手、足、口腔、臀部的皮疹、疱疹。多数轻症可自愈，少数可发展为重症（心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等），需密切观察精神状态、体温、肢体抖动情况。

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如何科学预防？

1. 保持良好卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。饭前便后、外出归来、触摸公共物品后，务必用流动清水洗手。

2. 倡导健康生活方式

均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风。居家、教室、办公室需每日通风，定期擦拭桌面、门把手、玩具等高频接触物品。遵循“早晚添衣、正午减衣”的原则，避免早晚受凉、正午捂汗。不食用生冷不洁食物，不喝生水。

3. 科学佩戴口罩

在就医过程中需全程佩戴口罩；老年人和慢性病患者在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩。

4. 积极主动接种疫苗

免疫力较弱人群应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。流感疫苗、肺炎疫苗等是秋冬季重点推荐接种的疫苗，每年提前接种，可显著降低感染和发生重症的风险。

5. 及时就医

如出现发热、咳嗽、乏力、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，建议尽可能居家休息，症状较重时应及时就医排查。学生、幼儿患病后需彻底痊愈后再返校，不要带病上课，避免引发班级聚集传播。居家休养期间做好隔离、分餐与物品消毒，避免家庭交叉感染。

秋冬传染病虽多，但可防可控。坚持良好卫生习惯、做好日常防护、及时科学就医，就能最大程度降低感染风险，守护自己和家人的身心健康，安稳度过金秋时节。

资料来源：北流疾控、人民日报微博、国家疾病预防控制局监测预警司

（大众新闻记者 黄鑫 整理）