运动是良医！2026淄博市百姓大联赛·科学健身大讲堂圆满落幕

10月21日，2026淄博市百姓大联赛·科学健身大讲堂在淄博市体育中心综合馆顺利举办。本次活动由淄博市体育中心主办，淄博市体育科学学会、淄博市经济发展促进会赛事经济专委会协办，山东体教医数据科技有限公司承办。活动聚焦科学健身普及，吸引众多健身爱好者自发到场参与。

本次大讲堂特别邀请北京体育大学运动人体科学学院周财亮副院长现场授课。讲座围绕大众日常锻炼痛点展开，结合ACSM 2027健身趋势理念，深度解读“运动是良医”的核心内涵，用通俗鲜活的案例，拆解盲目运动的风险、不同人群的锻炼方式、运动损伤预防等实用内容，把专业的运动健康知识送到市民身边。

课堂上大家认真聆听、收获满满。讲座结束后的互动提问环节氛围热烈，现场参与者踊跃分享自己平时的健身习惯，把锻炼中膝盖疼、腰背不适、不知道怎么安排运动计划等真实困惑一一提出，周副院长逐一细致答疑，针对性给出科学可行的锻炼建议，一问一答之间，让大家对“怎么科学运动、安全运动”有了更加清晰的认知。

课程结束后，不少市民意犹未尽，主动咨询如何前往齐康理运动健康管理服务中心体验国民体质检测。大家对握力、闭眼单脚站立等体质测评项目产生了浓厚兴趣，亲身感受体质数据带来的健康参考，把课堂上学到的科学健身理念，落实到自我身体状态评估当中。

科学健身，重在落地。依托齐康理全民健康服务平台，齐康理运动健康管理服务中心将持续开展体质监测、健身科普、运动指导等惠民服务，把科学健身理念持续传递给更多市民。

通过此次活动，大家进一步了解了体质检测的重要性，科学健身的关键性。广大居民如果需要进行体质检测，可以到体育场1203室齐康理运动健康管理服务中心进行。下一步，百姓大联赛系列科普活动还将持续开展，持续传播“运动是良医”的健康理念，让更多淄博市民懂健身、会健身、安心健身，共享健康生活。