携粉红力量·护银龄安康，威海市立医院乳腺健康科普走进老年大学

每年10月是世界乳腺癌防治月，也被称为“粉红十月”，粉红丝带是全球乳腺防治公益行动的标志，倡导“及早预防、及早发现、及早治疗”，呼吁全社会共同关注女性乳腺健康。为扎实推进健康威海建设，10月21日上午，山东大学附属威海市立医院乳腺医学中心、中国抗癌协会乳房再造整合护理专委会走进威海市老年大学开展乳腺健康科普义诊活动，面向银龄学员普及乳腺防病知识，传递粉红关爱。

活动现场，威海市立医院乳腺医学中心秦春新主任带来《携手粉红力量 共护银龄安康》主题科普讲座。授课围绕破除误区、识别信号、科学筛查、居家自检、日常养护、正确应对六个方面展开。在科学筛查板块，秦春新主任专门讲解银龄女性乳腺检查方案，介绍乳腺彩超、乳腺钼靶两项检查的适用人群、检查频次，明确普通中老年女性每年1次乳腺彩超，40岁以上女性每1—2年做一次钼靶。

讲座还针对老年群体普遍关心的“绝经了就不会得乳腺癌吗”等疑问进行科学解读，帮助大家走出认知误区，学会识别乳腺病变预警信号。建议高危人群建议彩超与钼靶每年同步检查；居家自检部分详细教授“看、摸、挤”三步自查法，建议每月固定时间花5分钟自查：对着镜子观察乳房形态、皮肤、乳头有无异常，平躺后用指腹顺时针触摸乳房及腋窝有无硬块，轻挤乳头查看是否存在异常溢液。

在日常养护与正确应对部分，秦春新主任结合老年女性生活实际，提出养护四要点：保持心情舒畅、保证充足睡眠、饮食均衡清淡、坚持适度活动，提醒大家不要随意服用雌激素类补品。针对大家最关心的乳腺结节问题，他讲解区分处置原则，告知绝大多数乳腺结节属于良性，良性小结节、增生囊肿以定期复查为主，无需盲目吃药手术；若是可疑高危结节，则遵照医嘱进一步检查、及时干预，引导大家理性看待结节，明确结节不可怕，忽视复查才是最大隐患，缓解学员的焦虑恐慌情绪。整场讲座内容贴近健康痛点，语言通俗生动，既有知识普及也有实操指导，让在场学员听得懂、记得住、用得上。

讲座结束后，来自乳腺医学中心的医护团队开展一对一义诊咨询，细致解答学员提出的个性化问题，提供专业诊疗建议。现场还设置养生茶饮体验区，由威海市立医院医院中医科姚朋华团队准备四季养生茶饮，让大家在学习乳腺保健知识的同时感受中医养生服务。

此次科普义诊活动精准对接银龄群体健康需求，帮助老年学员走出乳腺健康认知误区，掌握规范的筛查、自查和养护技能。下一步，威海市立医院乳腺医学中心将持续依托粉红丝带公益系列活动，走进社区、企事业单位，常态化开展乳腺健康科普宣教，传递粉红关爱，持续守护女性健康。

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