齐鲁好书榜（2026.08）｜人生最重要的内容，是我们的生活

每月月底或月初，本榜单从最新出版的文学艺术、历史传记、思想社科类图书中，参考图书网店的数据及专业书评媒体的评价，以人文性、思想性、趣味性为标准，筛选出十本好书，期待其中的某一册能够进入您的内心。

【重点推荐】

《中国菜市场》

钟淑如　著

光启书局

钟淑如曾在美国攻读人类学博士。异国求学时，她像当地人一样每周去连锁超市采购食物，却无比怀念在中国的“菜市场时光”。这也使她意识到，同样经历了“超市革命”的中国，菜市场却依然顽强运作。“为什么超市革命的预言在中国失灵了？”带着这个问题，钟淑如确定了博士论文主题：中国菜市场。

2016年，她选择在海南开启为期14个月的田野调查：走遍各大菜市场，重点访谈113位摊贩，回收300余份消费者问卷；她跟着鱼贩凌晨一两点到码头进货、挑货、拣货，清晨五六点再将货物送到档口；她倾听摊主们的人生故事与卖菜之道，逐渐理解了菜市场这个“江湖”的组成与运转逻辑。此后十年间，她的菜市场之旅从海南延伸至全国。钟淑如还走访了东京筑地市场、新加坡组屋菜市场以及马来西亚多元族群的市集等，在比较中不断深化对中国菜市场的理解。

基于这次田野调查，钟淑如完成了《中国菜市场》一书。书中对我国城市菜市场进行了全景式观察和深入分析，探讨菜市场历史、摊贩群体、背后供应链、食物消费文化、城市公共管理等议题，挖掘中国菜市场特有的韧性与活力，并进一步深入探讨其在全球化、城市化背景下的持续转型与创新实践。本书从中国人的日常经验中寻找意义，从菜市场中窥探城市生活的未来。

【优秀图书】

《失语的皇后：南齐权力嬗变中的个体生命》

郭硕　著

溯源｜山西人民出版社

南齐文安皇后（宣德皇后、宣德太后）王宝明，出身高门，被动参与了南齐中后期及齐梁嬗代的权力更迭，是见证历史进程的重要人物。然而，其生平却被传统历史书写所遮蔽并污名化，成了无法为自己辩白的“失语者”。本书深入发掘辨析史料，从零星片段的记载中复原出王宝明的生命轨迹，以及同时代诸多人物在权力旋涡中的个体遭际与抉择，将脸谱化的历史人物还原为有血有肉的具体的人，揭示皇权更迭背后的权力运作机制与复杂人性。作者关注历史洪流中的弱势群体，将“妖后”等南齐后宫人物的负面标签，置于权力更迭与历史书写的背景下考察，拨开史书记载的迷雾，揭示其作为政治斗争与舆论建构工具的性质，从冰冷史料中重构有温度的历史。

《分拣人生》

牛童　著

译林出版社

2020年，母亲叶菊成为一名快递分拣员。儿子牛童最初无法理解她为何选择这份辛苦的工作，母子二人甚至为此从晚上争吵到凌晨。后来，他真正坐到分拣线旁，用身体感受这份劳动的重量，也拿起相机和笔，开始记录母亲和她身边的人。五年间，从误解到理解，一个儿子走近一位母亲，再到看见无数个像母亲一样的劳动者，这段漫长的历程，最终凝结成非虚构作品《分拣人生》。牛童在书中以平等视角还原了物流节点上一个个真实的劳动者：穿着雨衣抗争命运、努力为孩子撑起一片天空的王芳；把驿站当跳板，梦想未来开美甲店的女孩小余……他们在庞大的物流系统里为生计奔波。牛童的镜头与笔触体现了对个体命运的平视与尊重，让读者在那些用双手支撑家庭的劳动者身上，深切感受平凡生活中的坚韧与伟大。

《拾荒：在里约垃圾场工作与生活》

［美］凯瑟琳·M．米勒　著

江沛　译

万镜MirrorForest｜上海教育出版社

贾迪姆·格拉马乔垃圾场曾是拉美最大的露天垃圾场——占地130万平方米，堆积垃圾逾6000万吨。人类学学者凯瑟琳·M．米勒在此展开15个月沉浸式田野调查，与拾荒者同吃同住同工作，以扎实细腻的民族志书写还原了这群劳动者的日常。她发现，对拾荒者而言，垃圾场并非城市废弃物的终点，而是他们掌控人生的阵地。拾荒既带来经济价值，守护了家庭生计，重建了社会联结，也让废弃物重获价值。但作者不止于讲述捡垃圾的故事，更力图阐明：拾荒并非只是谋生手段，它具有高度生产性，是一种主动选择的生活形态。本书借此撕开现代城市文明的表层幻象，重新审视边缘劳动的本质与价值。当工作与生活日渐深度捆绑，本书也向所有读者追问：究竟何种劳动，才能支撑起一段值得奔赴的美好人生？

《我住长江尾》

段志强　著

中华书局

2021年冬，复旦大学文史研究院研究员段志强从上海市区搬到崇明岛，教书之余，种菜读书。《我住长江尾》记述了作者五年来春种夏长、秋收冬藏的种菜日常，以及与岛上乡邻的交往互动。作为一名年龄远低于周围村民的“外来者”，他起初被邻居视为周末来消遣的城里人。真正打破隔阂的，是身体力行的劳动。炎炎夏日里，他下地干活，挥汗如雨，这种生活态度最终赢得村民认可，被邀请参加村里的“吃席”。这不仅是人际关系的接纳，更是对劳动价值的最高尊重。作者将广博学识融入田园实践，赋予朴素生活以独特的人文意趣，对故乡、童年的追忆自然漫溢，同时亦不乏对现代工业文明的思量。这既是一位学者扎根土地的真实记录，也为快节奏都市生活中的现代人提供了一种别样的生活样本。

《重新回到生活：科技时代的工作、情绪、爱情和死亡》

王小伟　著

中信出版集团

我们正处在一个深度技术化的时代，工作、情绪、爱情和死亡正受技术洪流冲刷。在本书中，作者试图提供一个审慎的哲学视角，审视人在深度技术化时代的微妙处境，探讨高新技术对时下生活的深度重构，以及如何应对科技可能带来的虚无，尝试回答为什么在物质生活高度发达的今天，人们常会遭遇无意义感。日常小事不通向宏大结果，不汇入效率逻辑，就安静地发生在技术之外。面对非常具体的日常生活，我们同为普通人，不能放弃自我叙事。每个具体的人可以站在自己切实的处境中，考量科技对日常生活的影响，在科技时代保持一种生活的鲜活——因为人的核心部分不是工具理性，而是鲜活的生命力。这本书并不提供标准答案，但哲学的思考可以使我们在当下保持开放的向度，更好地观照当下。

《十月天子：明仁宗》

赵中男　著

万有引力　火与风｜广东人民出版社

明仁宗朱高炽，明朝第四位皇帝，在位仅九个多月，被称为“十月天子”。但在“靖难之役”和“仁宣之治”两个重要历史阶段中，他起到了承上启下的关键作用：靖难期间，他帮助朱棣稳住大后方；在太子位上，为朱棣征漠北、下西洋筹措资金，稳住了经济局面；登基后，推行一系列恢复和稳定国家的政策，开创了“仁宣之治”，堪与“成康之治”“文景之治”“贞观之治”相提并论。本书中，作者依托《明实录》等正史，以《百家讲坛》风格的演绎方式，讲述朱高炽追随父亲起兵靖难、辅助成祖治国、登基开启“仁宣之治”的完整一生，全景再现永乐朝惨烈的储位之争，细述朱高炽遭构陷、受猜忌的隐忍岁月，拆解其与朱高煦、朱棣的权力角力，揭开鲜为人知的宫廷权谋真相。

《喜欢动物的人》

［加］亚历山大·麦克劳德　著

齐彦婧　译

群岛图书｜上海译文出版社

本书收录了八个短篇小说：男人精心饲养一只宠物兔，兔子比他的婚姻更长寿；年轻人回乡参加亲戚的葬礼，无法回避内心对生者和死者的亏欠；秘密的鉴赏家热衷于把玩那些被遗落在机场的行李，他对一只旅行箱一见倾心；因蹦床而结仇的姐妹在海上遇到一位危险的“不速之客”；年轻夫妇带着孩子住进一家汽车旅馆，那是他们与连环杀手的缘分起点……麦克劳德真正着力书写的，并非这些戏剧性事件本身，而是事件发生之前和之后。他关心的是一个人如何一步步走到那个改变命运的瞬间，以及那个瞬间又会如何在日后的生活中持续产生影响。

《铸造天帝》

辛德勇　著

知灯者｜现代出版社

本书以上古青铜纹饰为研究核心，拨开千年历史迷雾。作者从宋代《考古图》溯源入手，打破学界长久以来对饕餮纹的固有认知，跳出传统研究陷入的认知困境。他层层拆解青铜器上各类神秘纹样，辨析饕餮、神虎、大龙、豕首、牺首等形象的真实本源，厘清纹样背后混杂的兽形特征与自然原型。书中结合上古天文信仰与先民宇宙观念，解读纹饰里暗藏的天地秩序、阴阳天道与星象哲理，探寻扉棱、异角、特殊纹样符号的文化寓意，追溯诸多上古神祇形象的源流变迁，梳理龙虎相争、龙凤和合、龟蛇相融等意象背后的天道规律与人文内涵。作者跳出旧有考据定式，串联多地远古遗存文化线索，深挖古老纹样中深藏的文化密码与文明底蕴，为上古器物纹饰研究提供全新解读视角。

《照料你自己：现代情感通识课》

袁光锋　著

万有引力｜广东人民出版社

书名取自福柯晚年“自我关怀”的哲学概念。作者试图通过本书呈现这样一个矛盾：一方面，“照料自己”从未像今天这样被高度关注，“爱自己”“爱自己是终身浪漫的开始”成为流行语，“情绪价值”成为消费标准，治愈经济蓬勃发展，“自我关爱”被包装成各种商品和服务；另一方面，治愈系文化让我们在“简单的美好”中获得慰藉，却也使我们失去理解复杂世界的能力，“爱自己”成为人生信条的同时，也可能滑向自恋文化，削弱我们与他人共情、参与公共生活的意愿。因此，仅仅停留在“照料自己”的层面，我们可能会陷入更深的困境。作者指出，“照料你自己”从来不是一件可以独自完成的事，真正有效的自我照料，不能回避对他人处境的关切，也不能逃避对公共问题的思考。本书以情感社会学、传播学、政治学跨学科视角切入，结合社会变迁、网络环境、阶层关系分析情绪成因，既解读个人心绪，也透视时代情绪，形成完整知识体系，由浅入深，解读我们的情绪从何而来，系统梳理现代人的情感困境。