洸河街道美美高新·香堤中心开展节气知识宣传活动

为提升居民秋冬季节自我保健意识，10月23日，济宁高新区洸河街道香堤社区在美美高新·香堤中心阵地开展“霜降防秋燥 健康进万家”宣传活动，围绕秋冬季节养生防病重点，积极普及健康保健知识，将暖心健康服务送到居民身边。

活动中，社区工作人员通过PPT课件，结合霜降节气特点，用通俗易懂的语言开展健康科普。围绕霜降“燥气未消、寒气渐长”的气候特点，从润燥饮食、起居保暖、适度运动、情绪调养几个方面细致讲解养生知识，提醒大家霜降时节既要防秋燥，也要注意防寒。重点向居民科普呼吸道疾病、感冒等换季常见病的预防方法，同时叮嘱居民根据昼夜温差及时添减衣物，尤其注意颈、肩、足部保暖，坚持适度舒缓运动，保持平稳舒畅的心情。现场设置交流环节，耐心解答居民提出的养生疑问，引导居民把健康习惯融入日常生活。

此次活动进一步提升了辖区居民秋冬自我保健能力，持续营造了全民关注健康、主动防病养生的良好氛围。下一步，香堤社区将继续依托美美高新·香堤中心阵地，结合季节特点和居民需求，常态化开展健康科普宣传活动，普及科学健康知识，引导居民养成良好生活习惯，切实守护辖区居民身心健康。

（通讯员 崔帅 姜炯炯）