冷空气来袭！多地陆续供暖，这些要提前了解

冷空气来袭，多地提前供暖

来暖气后要注意什么？

一同了解

暖气不热，小问题可先自查

进入供热季后，如果感觉暖气不热，可以先按以下步骤自行排查一些小问题。

1 检查阀门

仔细确认暖气片的进出水阀门是否处于完全开启的状态。如果手柄平行于管道，说明阀门处于开启状态，反之如果手柄垂直于管道，说明阀门处于关闭状态。

2 排气

如果摸到暖气片一半凉一半热可能是有气堵，可以打开暖气片顶端的排气阀，慢慢排出管道内积存的空气，等到有稳定的热水流出，再把排气阀关掉即可。

3 清理遮挡

移除散热器周边的遮挡物，留出足够的散热空间。

注意！这些“偏方”是误区

暖气不热？放放水就热了：供暖系统是封闭循环的，放水会导致压力骤降，供热站只能补进常温冷水，反而让暖气片温度骤降。

暖气不热自己增设暖气片就好了：楼房内，一栋楼的热水流量、压力、管径等都是按建造时设计测算好的，私自改动不仅可能导致自家管路破损，还可能影响整栋楼的供暖水力平衡。

供暖开启后 当心“暖气病”

供暖开启之后，如出现口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞、咳嗽等症状，需格外警惕，很可能你正在遭遇“暖气病”。

“暖气病”是由于室内温度大于25℃、湿度小于30%，加上通风不良而引发的一系列不适症状。可能诱发支气管炎、哮喘等疾病，还会引起血压波动、升高心血管疾病风险。

预防“暖气病” 做对这几点

控制室内温度

将室内温度控制在14℃~22℃最为适宜。这不仅可以降低由于室内外温差过大导致的对人体的刺激，也可以减少人体水分的流失。

控制湿度

室内湿度控制在50%左右为宜。除了用加湿器、摆放水盆外，还可以在室内种植一些绿色植物。

改善室内空气质量

常开暖气的房间应定时打开门窗，自然通风，时间在30分钟左右为宜。此外，也要及时清理暖气片底部、墙角、衣柜后等卫生死角，不给病菌留下滋生繁殖的空间。

饮食补充电解质

在温暖的室内，要注意给身体补水，每天保证1500毫升以上的饮水量。当室内空气过于干燥时，应适当增加饮水量保证呼吸道湿润，减少呼吸系统疾病的发生。

平时可以多吃一些富含电解质的食物，比如菠菜、油菜、香蕉、橙子……注意少吃一些辛辣刺激的食物，可以预防“暖气病”。

运动增强体质

根据天气和个人身体健康状况适量进行户外运动，可以增强身体的抵抗力。