莱芜区凤城街道举行“乐龄无忧·耆聚金秋”老年人秋季趣味运动会

金秋送爽，丹桂飘香。为丰富辖区老年人精神文化生活，助力老年人身心健康，鼓励老年群体积极参与社会活动，10月24日上午，莱芜区凤城街道民政社工站联合德诺口腔，在清馨园社区举办“乐龄无忧·耆聚金秋”老年人秋季趣味运动会。活动前期，社工站对志愿者开展分工部署与专项培训，明确各岗位职责及安全注意事项，为本次活动有序开展筑牢保障。

热身运动：舒展筋骨，乐启金秋

活动在轻松欢快的音乐声中拉开帷幕。社工带领老人们做起秋季养生热身操，动作幅度适中、节奏舒缓。大家跟着节拍活动肩颈、舒展四肢，现场气氛渐渐热络起来，为接下来的比赛项目做好了身体准备。

拾秋投球：眼手协同，专注投准

“拾秋投球”项目考验的是手眼协调与专注力。老人们站在指定线后，将手中的球依次投向靶子，投中即可为小组累计得分。大家屏气凝神、瞄准投掷，每当有球粘上靶面，组员们便报以掌声与欢呼，现场既紧张又充满乐趣。

企鹅漫步：夹球前行，趣味横生

“企鹅漫步”将现场气氛推向高潮。老人们双腿夹住气球、双手各持一个气球，模仿企鹅摇摇摆摆地行走，从起点走到终点再返回与下一位队员击掌接力。途中气球掉落，大家便笑着捡起、从掉落处重新出发。这个项目既锻炼了下肢力量与身体协调性，也让老人们在欢声笑语中增进了默契。

丰收套圈：巧手投掷，乐享丰收

“丰收套圈”项目让老人们体验了一把“丰收”的喜悦。大家依次上场，在指定线后向象征“丰收果实”的目标物投掷套圈，每人三个圈，按小组套中总数计分。排队有序、套圈轻便安全，老人们互相加油鼓劲，有的凝神瞄准，有的交流投掷技巧，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

金秋运果：筷传秋实，协作同心

作为压轴项目，“金秋运果”考验的是手部精细动作与团队协作。每组队员排成一列，用筷子从起点筐中夹取“秋果”模型，依次传递给下一位队员，最后由末位队员放入终点篮子。传递过程中只能使用筷子，模型掉落便由掉落者重新夹起继续。大家屏息配合、稳中求快，组员之间互相提醒、彼此鼓劲，充分展现了团队的默契与凝聚力。

颁奖合影：共享荣誉，圆满收官

全部项目结束后，社工根据各小组累计总分颁发了奖项，并为老人们送上奖品与祝福。大家手捧荣誉、笑容满面，在集体合影中定格下这个充满活力与温情的秋日时光。活动在安全有序的氛围中圆满结束。

本次秋季运动会以趣味运动为载体，让老年人在适度运动中活动筋骨、增强体质，在互动协作中增进交流、收获快乐，进一步提升了社区归属感与幸福感，也扩大了社工站服务的知晓度与认同感。凤城街道民政社工站将继续秉持“助人自助”的服务理念，为辖区老年人搭建更多互动交流平台，让“乐龄无忧”的美好愿景在社区落地生根。（通讯员 丁肖彤 张可可 魏延昕）