“玉”见教育丨听力怎么守、阅读怎么选、写作怎么练？四位名师拆解高三英语提分关键

高三备考已进入关键阶段，英语，这道横亘在无数考生面前的“拉分关”，牵动着每一个家庭的神经。面对试卷上起起伏伏的分数，单词记了又忘、长难句理不清，学生和家长的焦虑难免悄然而至。如何把有限时间用在刀刃上，让每一分努力都转化为实实在在的分数？近日，半岛全媒体记者联系平度一中成艳丽、平度九中许红、山东省华侨中学程海英、开发区高中陈文彬这四位多年深耕高三一线的英语教师，四位名师联袂，将多年备考的“压箱底”干货一次性倾囊相授：从“听前预判”的抢分技巧，到“先题后文”的定位逻辑；从“闭环学习”的习惯养成，到“三步诊断”的精准复盘；从“靶向记词”的高效积累，到“化焦为动”的心态调整，为高三学子送上一份“落地版”英语冲刺指南。

平度一中成艳丽 ：六大题型逐个突破，守住该拿的分

听力：稳定心态，抓准关键词，守住30分基础分

听前快速圈画人物、时间、地点、数字、态度等关键词；听中不纠结漏听内容，果断放弃、专注下一题；听后精听错题原文，大声朗读培养语感。

目标：简单题不丢分、中档题稳拿分、难题尽量得分，把听力变成自己的“优势得分项”。

阅读理解：答案都在原文里，精准定位，高效拿分

阅读理解：坚持先题后文，圈定位词回原文找依据；细节题抓同义替换，推理题忠于原文，主旨题看首尾段和段首尾句；二选一不纠结，立足命题人视角，相信第一判断。

做阅读，要追求 “快、准、稳”，每天保持2至3篇限时训练，把时间控制在合理范围内，为后面的写作题型留出充足的打磨时间。

七选五：抓逻辑、看衔接，理清关系不丢分

紧盯三类信号词（代词，比如it、they、this、that，能帮助我们快速找到指代内容，确定上下文衔接；连词和逻辑副词，比如 however、therefore、besides、for example、in conclusion 等表明转折、因果、递进、举例、总结等逻辑关系词；同义替换词，选项中的词汇和原文中的核心词意思相近，往往就是正确答案。）；先易后难，用排除法缩小范围；填完通读全文，验证话题一致、逻辑通顺。

完形填空：读懂故事，把握情感，结合上下文答题

第一步，第一遍速读，把握大意与情感基调。拿到题目，先跳过所有空格，用1至2分钟快速通读全文，理清文章讲述的故事脉络、人物关系、情感变化，明确文章的主旨和褒贬基调。完形填空的文章大多是记叙文，有完整的故事情节，读懂故事，就成功了一半。

第二步，第二遍细读，结合上下文选词。逐句阅读，结合上下文语境、逻辑关系、情感色彩选择答案。完形填空的答案往往有前后呼应，前文的信息会提示后文的选项，切忌孤立看待每一个空格。同时重点积累高频词汇和熟词生义，这是完形填空最常见的考点。

第三步，不确定题目，相信第一语感。遇到拿不准的空格，不要反复修改，第一语感往往是最准确的。过度纠结只会浪费时间，还容易把正确答案改错。

完形填空的提分关键在积累，把每次练习中不认识的单词、熟词生义、固定搭配整理下来，反复记忆，基础扎实了，分数自然会提高。

语法填空：抓牢规则，语境为王，全力冲击满分

解题时，首先通读全文，确定时态、人称、主旨。先把握文章的整体语境，确定基本时态和人称，这是做对所有题目的前提。

有提示词的题目，优先判断动词，区分谓语动词和非谓语动词，注意时态、语态、主谓一致；再处理名词、形容词、副词，关注单复数、比较级、最高级和词性转换。无提示词的题目，聚焦冠词、介词、连词、代词，牢记用法就能快速作答。

最后，填完必须检查。重点检查拼写错误、单复数、时态、大小写等低级失误，很多同学丢分不是因为不会，而是因为粗心。

写作：审清题意，构思先行，颜值内涵双提升

首先书写是第一印象其次。其次审题是高分前提，构思先行，列提纲，再动笔正式写。平常多积累素材，包括应用文的开头结尾、高频句型、过渡语，读后续写的动作描写、心理描写、环境描写等，反复背诵、默写，同时要从素材中提炼、扩充各种话题的词汇，最后在考场上创造自己的表达，这样才能写出行云流水的文字。

最后，语言精准，逻辑连贯。应用文注重简洁实用，读后续写注重贴合原文、情节合理、语言自然，做到内容和语言双达标，才能拿到高分。

紧盯新主题，熟记新增词，命题对接稳拿分

除了用好上面这些实用技巧，还要特别留意近年来英语课标带来的重要变化。新课标在主题语境上做了明显调整：三大主题群都新增了子主题，比如人与自我主题语境下的“劳动实践，劳动价值与工匠精神”、“生命的意义与价值、生命安全”；人与社会主题语境下“日常体育活动”、“农业发展、乡村振兴”“国家安全、网络安全”，人与自然语境下“不同国家地理概况”以及“生态环境、国土安全”等，这些内容极有可能出现在听力、阅读、七选五和写作中。同时，课标还更新了一批新增词汇，涵盖科技（AI、app,drone、elevator）、社会议题（bully、gender、heritage）、环境（endangered、ecology、wetland）等多个维度，贴合当下社会发展，部分词汇为原词汇的拓展形式或补充拼写，如“yoghurt”（2020年为yoghurt，2025年调整为基础词汇），少量词汇属于分类新增，如国家相关、文化类词汇（kung fu、patriotism）等。建议大家在备考过程中，主动对接这些新变化，把新增子主题和新增词汇当成复习的必抓重点，提前熟悉、提前积累，才能在考场上不慌不乱、稳稳拿分。

平度九中许红：构建学习闭环，把“要我学”变“我要学”

英语学习的关键在于唤醒内在学习动力，变被动接受为主动求索。课堂之上积极思考、主动参与互动探究，课后主动规划学习、自觉完成任务，以主观能动性驱动学习进程，让自主学习成为提升英语能力的核心动力。

构建课前预习、课中思考、课后复盘的完整学习闭环，是夯实英语基础的重要保障。课前提前研读文本，梳理生词难点、标记疑惑问题，带着目标与疑问投入课堂；课中专心听讲、紧跟教学节奏，深入理解知识内涵，积极参与交流研讨；课后及时复盘总结，整理知识要点、归纳错题疏漏、巩固薄弱环节，通过系统化学习将知识内化于心，实现从“学会知识”向“会学知识”的转变。

英语知识零散却逻辑相连，需通过系统梳理形成完整框架。学习中不应局限于碎片化记忆，而要主动归纳整合单词、语法、句型等知识点，理清内在关联，搭建专属知识体系。面对疑难问题敢于质疑、勤于探究，通过查阅资料、师生交流等方式深挖本质，在自主梳理与深度思考中扎实掌握知识，同时提升逻辑思维与自主探究能力。

英语作为语言学科，能力提升离不开实践应用。日常学习中要主动开口表达，积极参与朗读、对话、展示交流，在实践中培养语感、树立自信；阅读训练中注重梳理篇章结构、提炼主旨要义、分析逻辑脉络，锻炼阅读理解与思辨能力；写作学习中坚持素材积累，重视构思立意与自主修改，在反复打磨中提升书面表达水平，实现语言知识向应用能力的高效转化。

英语学习并非孤军奋战，同伴互助是提升学习效能的有效途径。学习过程中积极参与小组研讨、同伴交流，分享学习方法、探讨解题思路、互补知识短板，在思维碰撞中拓宽视野、查漏补缺。在相互督促、彼此鼓励的氛围中共同精进，以合作学习助力个人提升，稳步实现英语学科能力的全面发展。

侨中程海英：单词靶向记忆，错题就是提分富矿

单词记忆：靶向突破，拒绝无用功

单词专注于高考真题高频词、试卷错题生词、作文核心短语，这三类词汇是高考考查的重中之重。每天划定固定时间，定量记忆20-30个，结合语境理解词义，而非孤立背诵拼写。用“早晚复盘法”巩固，清晨熟读记忆，傍晚闭眼默写，易错单词单独标记，反复回顾。单词的积累，是细水长流的过程，每记住一个，就为阅读、完形、写作多铺一块基石。

题型突破：精做深耕，吃透核心考点

阅读理解，不追求刷题数量，重在理清语篇逻辑。拿到一篇阅读，先梳理文章脉络，找准题干关键词，定位原文信息，区分观点与细节，不主观臆断、不过度解读，吃透每道题的出题思路与选项陷阱。

完形填空，牢记“先通读、再填空、后复盘”，先把握文章主旨与人物情感，再结合上下文语境、固定搭配、逻辑关系选词，错题不只是更改答案，更要分析错误根源，是语境误解、词义混淆还是逻辑缺失。

语法填空与短文改错，搭建完整语法框架，聚焦高频考点：时态语态、非谓语动词、从句引导词、介词连词、冠词代词等，整理高频错题，总结命题规律，这部分是最易提分的题型，守住基础分，就守住了英语成绩的底线。

书面表达，摒弃生硬的模板堆砌，追求表达精准、逻辑流畅。应用文牢记各类文体格式，积累实用过渡句与得体表达；读后续写注重情节连贯、细节生动，多积累动作、心理、环境描写的地道句式，规范书写、卷面整洁，远比华丽辞藻更能打动人心。

复盘总结：以错为镜，补齐能力短板

备考的核心，从来不是做更多新题，而是吃透每一道错题。准备专属错题本，按题型分类整理，标注考点、错误原因与正确思路，定期翻看复盘，彻底攻克知识漏洞。不纠结于一次考试的得失，把每一次练习、每一场考试，都当成查漏补缺的契机，在复盘总结中不断完善，成绩自然稳步提升。

化焦为动力：心有笃定，行有力量

当焦虑来袭时，停下胡思乱想，立刻着手做一件小事：背一组单词、整理一道错题、精读一段文章、仿写一个句型。行动，是化解焦虑最直接的方式，当你全身心投入到学习中，那些迷茫与不安，都会被专注与努力驱散。

把远大的梦想，拆分成每一天的小目标：今天弄懂一个语法点，今天吃透一篇阅读，今天写好一段作文。每完成一个小目标，就收获一份成就感，这份细碎的成就感，会一点点积累成自信，让焦虑无处遁形，让前行的脚步更加坚定。

开发区高中陈文彬：三步诊断失分，限时模拟稳心态

拿模考卷，先做“三步自我诊断”，按题型统计失分原因：

1. 知识性失分 ——词汇：高频词不熟、熟词生义、搭配不会 ；语法：时态、非谓语、从句、冠词、介词等薄弱

2. 能力性失分 ——阅读：细节定位不准、推理跑偏、主旨概括不全 ；完形：逻辑线索没抓住、词义辨析不清 ； 七选五：篇章结构、逻辑关系（转折 / 因果 / 递进）看不懂 ；写作：要点不全、句式单一、语法错误、卷面差

3. 策略性失分 ——时间不够、纠结难题、涂卡失误、审题不清

针对以上分析，   建立错题本（提分核心）。分类：词汇 / 语法 / 理解 / 粗心 / 时间 。标注：错误原因 + 对应知识点 + 正确思路 。 每周复盘：同类题再练 3–5 道，确保不再二次犯错

分模块备考： 抓重点、攻弱点

1.词汇：从 “认识” 到 “会用”（每天 20–30 分钟）

只背高频核心词：高考 3500 词中约 1000 个高频词（近 5 年真题 + 一模卷）

语境记忆：记 “词块 / 搭配 / 句子”，不孤立背单词 •关注试题中的 熟词生义

完形 / 阅读常考（如 cover “报道”、run “经营”）

滚动复习：每天复习前一天内容，周末总复习

2.语法：聚焦高频考点（专题突破） 重点攻克（失分重灾区）

非谓语动词（doing/done/to do）

三大从句（定从 / 名从 / 状从）

时态、语态、情态动词、虚拟语气

特殊句式（倒装、强调、省略）

冠词、介词、代词、

3. 听力（每天 10–15 分钟）：

精听 + 泛听结合： 精听：近 3 年真题 / 一模听力，逐句听写，攻克连读、弱读 ； 泛听：1.2 倍速磨耳朵，保持语感

技巧：听前：快速读题、圈关键词、预判场景 / 内容 ；听中：抓转折（but/however）、因果（so/because）、态度词

数字题：速记，注意时间 / 价格 / 数量换算

4、阅读理解（每天 3–4 篇，限时）：

A/B 篇（基础）：全对目标 细节题找原文原句 / 同义替换

C/D 篇（难点）： （1） 先题后文，圈大写 / 数字 / 人名 / 地名。 （2）回文定位，答案在定位句前后 1–2 句 。（3）排除绝对化词（must/only/never）选项

5、七选五：

抓逻辑词（however/therefore/besides/thus）： 看代词 / 冠词 / 重复词（指代一致） ； 先做段首 / 段尾 / 小标题，再做中间句

6、完形填空（15–18 分钟）三步法：

（1）通读：抓主旨 / 情感 / 逻辑线（5 分钟）

（2） 精读：先易后难，上下文呼应、固定搭配、情感色彩

（3）回读：代入答案通读，检查逻辑通顺  。 重点：动词 / 形容词 / 副词 / 连词，熟词生义、语境搭配

7. 写作（应用文 + 读后续写）—— 提分最快的题型：

（1）应用文（书信 / 邮件 / 通知 / 演讲稿）

• 结构：三段式（开头目的→中间要点→结尾祝愿）

• 格式：称呼、落款、格式正确（扣分重灾区）

• 语言： 避免低级错误（时态 / 单复数 / 拼写） ；升级句型：倒装、强调、非谓语、定语从句 ； 高级词替换（important→crucial；think→hold the view that）   ； 模板：背 3–5 套万能模板（邀请 / 建议 / 道歉 / 通知），灵活改写

（2）读后续写

• 紧扣原文：人物性格、情节逻辑、情感一致

• 细节描写：动作、心理、环境、表情（加分关键）

• 句式多变：简单句 + 复合句 + 非谓语，避免重复

写作执行：

• 每周1–2 篇，限时完成

• 找老师 / 同学批改，标注语法错误 / 用词 / 逻辑问题

• 重写 1–2 遍，直到无错、流畅、高级

注意卷面：工整清晰（衡水体最佳），涂改少

四位老师共同传递出一个信号：备考路上没有白走的路，背过的词汇、钻研的题目、打磨的语句，都会沉淀为考场上的底气。不必急于求成，把大目标拆成每天的小任务，一步一个脚印，时间自会见证所有努力。

教师简介

成艳丽：山东省平度第一中学英语教师，平度市金牌教师。曾获青岛市优质课一等奖、青岛市“一师一优课”一等奖、山东省优课，先后出示青岛市公开课、青岛市名师开放课堂、青岛市研究课及平度市公开课，参与青岛市教育科学“十三五”规划课题并发表论文多篇，在教育教学中充分发挥示范带头作用。

许红：平度市第九中学英语教师。始终坚守教育初心，潜心教书育人，把学生成长与发展置于教育工作核心。长期深耕课堂教学，先后参加平度市、青岛市公开课及名师开放课，多次荣获平度市优质课一等奖、青岛市优质课二等奖。以严谨务实的治学态度和以爱育人的教育情怀，探索科学高效的英语学习路径，助力学生夯实语言基础、提升思维品质、实现全面发展。

程海英：山东省华侨中学英语教师。曾获平度市优质课比赛一等奖、山东省“一师一优课”奖项，注重在课堂实践中提升学生语言运用能力，以扎实教学助力学生稳步成长。

陈文彬：平度经济开发区高级中学英语教师，从事高中英语教学30余年，始终走在探索高中英语教学的路上。曾在《中学生博览》《天津教育》等刊物发表多篇论文，多次参加平度市公开课，教学经验丰富，注重精准诊断与高效备考。

（半岛全媒体记者 赵玲玉）