10月27日中午12点半，山东省血液中心采血三部血小板采集处，刘健准时出现。前台登记人员一眼认出了刘健，向他打了个招呼，并递过表格。他也熟门熟路，测血压、登记、检验……一道道流程走下来，不用人引导，也不需要多问，和工作人员谈天说地，直到躺上采血椅。刘健捐献单采血小板这是刘健的第319次献血，其中全血12次、成分血307次；捐献全血4200毫升，血小板466个治疗量。三十多年来，他把无偿献血这件“顺手的事”，刻进了生活里。从“门外汉”到“老熟人”成分血采集开始，机器低声运转。刘健半躺在采血椅上，一只手臂连着管路，血液缓缓流出，血小板被分离出来，红细胞、白细胞、血浆等其他血液成分再回输体内。这样的场景，刘健早已熟悉得不能再熟悉。他脱下外套，露出一件天蓝色短袖T恤，再套上一件山东省无偿献血志愿服务马甲，神情轻松，不时和旁边的护士聊上两句。刘健献血前测量血压可第一次坐上采血椅时，他还完全是个“献血门外汉”。那是1993年8月3日，刘健才23岁，参加工作还不满一年。当时，单位组织无偿献血，一辆大巴车拉着一车人到了血站。那时候他对献血这件事几乎没有什么概念，只是听说能救人，就跟着报了名、上了车。到了血站，大家排队等候。轮到他时，献得很顺利，他心里还有一点说不出口的小庆幸——觉得自己不费什么力气就能帮上别人一点忙。那时候刘健还不知道，这件能救人的小事，会陪他走过三十多年。从那以后，街头流动献血点就成了刘健常去的地方。有时散步碰见献血车，又正好赶上可以献血，他就主动上去。“没有特别计划过，碰上了就献一次。”他说。2009年6月15日，一次献血时，他听工作人员介绍，除了献全血，还可以献成分血，也就是捐献血小板。临床上，不少血液病患者、肿瘤患者和危重病人，对血小板的需求更急，成分献血可以让献血者帮助更多有需要的人。从那以后，他又转向了成分献血。三十多年来，刘健始终认为无偿献血是一项没有成本或者说成本最低的高尚的公益行为，如果说有成本，那就是需要占用自己的时间。他认为，献血纯属举手之劳，但举手之劳，却可以为他人带来幸福，为社会构筑和谐，为自己和家人未雨绸缪。捐献可以再生的血液，却可以挽救不可重来的生命。多年前，刘健的妻子因病两次住院大手术需要输血。手术前，刘健在医院陪床，看着病房里进进出出的医生护士，心里也跟着紧张。等妻子平安从手术室出来，他才松了一口气。那一次，他真切地感觉到，血库里的血，不只是别人的事，也可能跟自己有关。今年，刘健的母亲又因病住进ICU，医院提供了充足及时的血液保障。“献了这么多年，感觉自己冥冥之中也帮上了家人。”亲人用血，也成了“举手之劳，为自己和家人未雨绸缪”的最好注脚。闲不住的“高精力”献血者刘健这个人，见过一次就很难忘。他喜欢户外爬山，也是马拉松、60公里越野赛、环泰山T60大徒步赛道上的常客，无特殊情况，每周末都会进山。周边20公里范围内的山，他几乎跑了个遍。冬天登山时，别人裹着羽绒服，而他却时常穿着大裤衩、短袖T恤，在人群里格外显眼。“我对恶劣环境的适应性极强，既耐冷又耐热，尤其耐冷。常年每天睡觉4、5个小时，精力极其充沛旺盛。”刘健在户外活动时宣传无偿献血刘健一直坚定地认为，献血与健康是相互促进的，献血不是消耗身体，反而是在倒逼自己健康。“能献血，说明你的身体健康。如果不健康还想献血，就必须主动克服不良习惯，调整生活方式，把身体调理到符合献血要求的健康状态。”如此往复，年龄愈大，这种“相互作用”就愈发明显。献血前饮食有讲究，哪些能吃，哪些要少吃，他早已烂熟于心。有时朋友聚餐，想到过段时间要献血，他就会主动控制。熟悉他的人笑称，能让他在酒桌上管住自己，不是件容易事，无偿献血做到了。多年户外活动习惯，加上献血带来的“健康提醒”，这些年，他的体重稳定地减了近20公斤，身体指标也越来越好，献血30多年来，从来没有不达标的情况。刘健与工作人员交流家里人被他带动起来。妻子和女儿也经常献血，女儿还加入了中华骨髓库，成为造血干细胞捐献队伍的后备力量。献血在这个家里，不是谁强加给谁的负担，而是一种默契。他常说，献血就像给家人建了一个“储备库”，谁也不知道什么时候会用上，“一生中，早早晚晚，每个人都可能用到输血。”刘健与妻子、女儿一起捐献单采血小板爱心向公益延伸刘健的“热血”事业，不止于无偿献血。2010年5月26日，他看到一份关于捐献造血干细胞的宣传页，上面写着：留一份血样，加入中华骨髓库，将来配型成功，就有可能救人一命。他站在宣传页前看了没一会儿，立马掏出手机，照着上面的电话打了过去，问清楚去哪里登记。再专门跑到登记处，抽血留样，登记入库。“先留个样，万一以后能用上呢。”他说。刘健（右三）为造血干细胞捐献者提供志愿服务经过漫长的等待，入库十二年后的2022年10月17日、2024年8月16日，不到两年的时间内，刘健先后两次接到济南市红十字会的电话，虽然都最后没能成功捐献，但他并不纠结，“不管是谁配对成功，只要有人能配上、病人能获救，就行。”公益的路，他一直在走。多年来，他默默资助贫困学生，参与多种公益活动。2025年12月，他又办理了眼角膜、器官、遗体捐献登记。“人走了以后，器官还能帮到别人，这是一件很幸福的事。”他说得很平静，“最后还能帮人一程，也算没白来一趟。”他还长期参与慈善捐赠，出钱出力，却很少主动提起。在献血圈里，他是出了名的“专家”，对献血流程、政策、注意事项门儿清，不失时机地科普献血知识，宣传献血政策。他的志愿服务也很特别，不仅在采血大厅，就连爬山、聚会等活动场合，也都成了他宣传无偿献血的“服务台”。“碰上愿意听的，我就多说两句。”刘健在泰山南天门展示无偿献血旗帜他带动过不少人。有的是亲戚朋友，有的是同事，有的是户外群里认识的，有的是偶然聊起来的。有人献了几次就停了，也有人坚持了下来。他从不强求，只是自己一直坚持着，“我就是自己做，他们看着看着，觉得这事可做，也会加入进来。”据了解，刘健不但几乎囊括了无偿献血领域包括“全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖”“全国无偿献血志愿服务奖终身荣誉奖”在内的各种个人荣誉，还带动单位干部职工积极参加无偿献血，所在单位山东省烟草专卖局也获得2016-2017年度山东省无偿献血先进单位。2012年，他的家庭还先后被省里评为“山东省直机关文明和谐家庭”“山东省五好文明家庭”。“回顾三十多年的公益路，‘给’永远比‘拿’愉快。我个人这颗小水滴能够汇入时代洪流，能为健康中国建设尽点绵薄之力，我感到无比荣幸和自豪。”刘健说。人物简介：刘健，山东省烟草专卖局职工，1993年8月3日首次参加无偿献血，33年来已累计献血319次，累计捐献血液101600毫升，2008年至2025年，连续九届十八年达到全国无偿献血奉献奖金奖标准，获得“全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖”“全国无偿献血志愿服务奖终身荣誉奖”“山东省无偿献血先进个人”“山东省五星级机采献血者”“山东省直机关最美志愿者”等荣誉称号，山东省血液中心在聘的无偿献血社会监督员和无偿献血宣传大使。几十年来，他持续支持无偿献血事业，并积极参与助学扶贫、慈善捐赠、造血干细胞登记、器官遗体捐献登记等公益行动，用长期行动诠释了一名普通献血者“平凡中的坚持”。（大众新闻记者黄鑫）
