海阳所中心卫生院中医专家走进海阳所中心学校

为弘扬中华优秀传统文化，充分发挥中医药在青少年疾病预防与健康保健中的独特作用，近日，乳山市海阳所中心卫生院中医专家团队走进海阳所中心学校，为师生们带来了一场以“岐黄润校园，健康伴成长”为主题的中医药知识科普讲座，让千年国粹在校园内焕发新生机。

讲座现场，中医专家鲁进飞副院长结合青少年的认知特点，用通俗易懂的语言和生动有趣的案例，为同学们揭开了中医药的神秘面纱。专家从日常生活中常见的“药食同源”食材讲起，深入浅出地讲解了中医“治未病”的核心理念，引导同学们顺应四时变化，养成科学规律的作息与饮食习惯。同时，专家还现场展示了部分常见中草药标本，让同学们通过“看一看、闻一闻、摸一摸”，直观感受传统中医药的博大精深，激发了大家对中医药文化的浓厚兴趣。

针对学生们在日常学习中容易出现的视力疲劳、颈肩酸痛等问题，中医专家现场示范了睛明穴、合谷穴等实用保健穴位的按压技巧，并带领全体同学起立，一招一式地学习了传统养生功法“八段锦”。伴随着舒缓的音乐，同学们在呼吸吐纳与肢体舒展中，不仅缓解了学习带来的疲惫，更在潜移默化中体会到了中医导引术“调畅气机、平衡阴阳”的独特智慧。

此次中医药文化进校园活动，不仅为同学们送上了一份实用的“健康大礼包”，更在他们心中播下了传承中华优秀传统文化的种子。海阳所中心学校相关负责人表示，将中医药知识融入校园健康教育，既有助于青少年养成健康的生活方式，更能有效增强民族自豪感与文化自信。

（通讯员 于红梅）